Влияние телевизора на здоровье человека

Влияние телевизора на человечество огромно. Выполняя наряду с позитивными функциями, телевизор осуществляет негативное влияние на психическое состояние индивидов

Век информационных технологий

В настоящее время мы наблюдаем постепенный переход человеческого общества к новому виду цивилизации. Многие ученые называют ее информационной. Это объясняется увеличением масштабов, усложнением структур и содержания потоков, несущих в себе те или иные сообщения и новости. При этом исследователями отмечается усиление влияния информационных технологий на психику человека.

влияние телевидения на человека

И этот факт подтверждает наша повседневная жизнь. Действительно, в течение последних десятилетий на нас обрушился просто немыслимый поток информации. Современные СМИ всех видов превратились в единую глобальную систему, находящуюся на фантастическом энергетическом уровне. Это может означать только одно. Человеческое сознание попало в созданную им же искусственную ловушку, и на сегодняшний день является своеобразной «белкой в колесе».

Кроме того, развивающиеся информационные психотехнологии приобретают все более изощренные методы воздействия, к которым наш мозг природа не подготовила. Именно поэтому мы, как правило, становимся совершенно беззащитными перед лицом этой ловушки.

Влияние телевидения на человека в целом также оказывается неблагоприятным. Оно проявляется не только в негативном воздействии на его здоровье. Этот вопрос во многом имеет отношение к психологической сфере.

Какая опасность исходит от телевизора

Ещё пару десятилетий назад считалось, что опасность представляет только излучение от телевизора. Но сейчас технику усовершенствовали и у новейших телевизионных микросхем излучение почти отсутствует. Но в чём же тогда вред телевизора для человека?

По утверждению врачей, люди, которые проводят перед телевизором до 2 часов в день, реже подвергаются заболеваниям сердца и сосудов, по сравнению с теми, кто проводит за просмотром фильмов и передач более 4 часов ежедневно.

При продолжительном просмотре телевизора увеличивается риск развития гипертонической болезни, сахарного диабета, болезней сердца и опорно-двигательного аппарата. Если человек проводит много времени за просмотром любимых передач и фильмов, то уже спустя год у него можно заметить существенное снижение зрения.

Очки с сильными линзамиВрачи-офтальмологи утверждают, что непоправимый вред от просмотра телевизора наносится зрению. Это проявляется так:

  • Если человек смотрит в экран, то его зрение фокусируется всего в одной точке. Это со временем приводит к деформированию глазного хрусталика. Эта часть зрительного органа может утратить способность к изменению, за счёт постоянной статической нагрузки.
  • Экран постоянно мерцает, что тоже негативно отражается на органах зрения. Зрачок не успевает подстраиваться под частую смену картинки, что приводит к сильнейшему перенапряжению глаз.
  • В телевизоре каждый цвет подаётся несколькими разными оттенками. Благодаря этому сильно усложняется работа органов зрения и получается хроническое перенапряжение глаз. В результате этого зрение может резко упасть.

Длительный просмотр телевизора вызывает нарушения опорно-двигательного аппарата. Человек мало двигается, за счёт чего мышцы и суставы атрофируются.

Телевизор оказывает огромное влияние на здоровье человека. За счёт длительного просмотра ухудшается зрение, нарушается мышечный тонус и ухудшается осанка. При наличии сопутствующих патологий может развиться остеохондроз. Суставы становятся неподвижными, человек часто замечает хруст в ногах и руках при малейших движениях.

Нужно помнить, что в результате длительного просмотра фильмов можно заработать артрит!

Возможные причины развития

Грустный мужчина сидит с пультом в руках

Отсутствие интересов и целей в жизни, одиночество — могут приводить к развитию телемании

Зависимость от телевизора называется телеманией и она считается болезнью. Данное состояние негативно воздействует на психическое и физическое здоровье человека. Зависимость от телевидения указывает на то, что отсутствуют интересы, у личности нет каких-либо целей, поэтому она прожигает свою жизнь перед экраном.

На развитие зависимости оказывают влияние определенные факторы:

  • большое количество свободного времени;
  • жажда жить в выдуманном мире, чужой жизнью;
  • желание убежать от реальности, от своих проблем;
  • отсутствие друзей;
  • заниженная самооценка.

Чаще других под влиянием данной зависимости оказываются:

  • одинокие люди, у которых нет друзей, нет людей, с которыми они могут проводить свое время;
  • не уверенные в себе личности, у которых не хватает смелости для того, чтобы реализовываться и развиваться;
  • дети, которые сидят перед экраном, когда у родителей не хватает на них времени;
  • пожилые люди, которые оказались на пенсии, им теперь ничего не остается, кроме как сидеть перед телевизором.

Влияние информации на человека

Человек в своих решениях и действиях всегда исходит из своего мировоззрения. То, как он представляет себе окружающий  мир, влияет на его поведение. Считаете, что мир жесток и люди в нём злые – будете соответствующим образом относиться к окружающим и получать такую же обратную реакцию. Считаете, что мир – исключительно прекрасное и светлое место, будете всегда ходить с улыбкой на лице, пока не встретите того, кто считает мир злым. Поэтому, конечно, надо сохранять положительный настрой, но обстановку оценивать максимально объективно с учётом как положительных сторон, так и отрицательных. Чем более объективны и целостны будут ваши представления об окружающем мире, тем яснее вы будете представлять последствия ваших действий, а соответственно, и прогнозировать ситуацию сможете с большей степенью достоверности.

Скачать видео

При этом очень многие поступки в нашей жизни мы совершаем не в результате осознанных волевых действий, а, что называется, на автомате. В таких случаях нами управляет наше подсознание, которое опирается на уже сформированные стереотипы и модели поведения, и можно сказать, что в эти моменты мы действуем неосознанно, не задумываясь, а просто отрабатывая привычные поведенческие программы. Но прежде, чем мы начнём разбираться, откуда берутся эти поведенческие программы, давайте дадим определение тому, что значит «жить осознанно». Популярное сегодня слово «осознанность» многими понимается по-разному и часто носит размытый характер. Предлагаем такой образ для этого слова: «Жить осознанно – значит, стремиться к тому, чтобы все ваши действия приближали вас к вашим жизненным целям» vliyanie-informatsii-na-cheloveka (9)

Соответственно, говорить о том, что человек живёт осознанно, можно только тогда, когда он сформировал себе некий упорядоченный список целей и жизненных ориентиров и старается согласовывать все свои действия и поступки с этими целями, чтобы они приближали его к реализации задуманного. Например, если одна из целей человека – сохранять и укреплять своё физическое и психическое здоровье, то он никогда не станет употреблять алкоголь, табак и другие наркотики. То есть, чтобы жить осознанно – нужно ответить самому себе на вопрос:  «Зачем ты живёшь?», а потом всегда об этом помнить.

Осознанная жизнь начинается с ответа на вопрос «зачем я живу?» и создания упорядоченного списка целей, которых вы хотите достигнуть. Если у вас нет целей, то вы не можете управлять собой, а значит – вами будет управлять кто-то другой.

Но вернёмся к мировоззрению, которое и определяет поведение каждого человека. Мировоззрение – это совокупность взаимосвязанных и упорядоченных образов, которые отражают наши представления об окружающем мире. Если мировоззрение адекватно действительности, то есть картинка, сформированная в нашей голове, похожа на реальный мир – то и человек ведёт себя адекватно. Если в голове калейдоскоп и хаос – то и поведение будет в стиле «семь пятниц на неделе». vliyanie-informatsii-na-cheloveka (2)

Представления об окружающем мире формируются под воздействием информации, которая к нам поступает извне. У нас в голове вся информация неким образом обрабатывается и складируется, занимая свою нишу в той самой мировоззренческой картине. При этом чтобы лучше понимать механику этого процесса, психику человека можно представить себе как взаимосвязанную двухуровневую информационную систему, состоящую из сознания и подсознания, в которой подсознание – это аналог мощного компьютера, оперирующего огромными объёмами различных данных – визуальных образов, текстов, звуков и так далее. А у сознания возможности обработки информации гораздо ниже, и оно может одновременно удерживать небольшое количество объектов. В тоже время сознание служит своеобразным аналогом интерфейса ввода-вывода информации и операционной системы,  которая в ходе своей деятельности опирается на результаты обработки информации подсознанием. vliyanie-informatsii-na-cheloveka (3)

Например, человек учится водить автомобиль. Для этого он длительное время изучает правила дорожного движения, осваивает вождение – сначала с инструктором, потом сам, сосредотачивается на том, как правильно переключать передачи, поворачивать и так далее, но в какой-то момент весь этот процесс перестаёт требовать каких-то серьёзных волевых усилий и в значительной степени переходит в автоматический режим. То есть, чтобы научиться водить автомобиль, нужно загрузить в своё подсознание определённое количество информации, связанной с этим процессом, и получить практические навыки. Похожим образом человек учится всему в этом мире – он воспринимает большое количество информации, после чего использует её на практике. Но хитрость заключается в том, что далеко не вся информация, которую мы в себя «загружаем», оказывается достоверна или полезна. А многие вдобавок пребывают в ложной убеждённости, что существует так называемый «развлекательный контент», который вообще не надо оценивать с точки зрения его полезности или вредности, так как его влияние якобы сводится только к тому, чтобы дарить позитивные эмоции или помогать отдохнуть от обыденных дел. Так это или нет, разберёмся далее, а сейчас ответим на вопрос, какие внешние факторы сильнее всего влияют на мировоззрение человека, или какие информационные каналы наполняют его внутренний мир и тем самым обучают его новым моделям поведения и навыкам?

Основные внешние факторы, влияющие на мировоззрение человека:

  • Родители/семья
  • Школа/институт/профессиональная сфера
  • Друзья/круг общения
  • Медиасреда (СМИ, ТВ, Интернет…)
  • Другое (место проживания, образ жизни и т.д.)

vliyanie-informatsii-na-cheloveka (8)

Каждый из этих факторов играет огромную роль в жизни человека, но мы сосредоточимся на том, значение которого с каждым годом возрастает и, по всей видимости, в 21-веке – веке информационных технологий – постепенно выйдет на первое место.  Речь идёт о современной медиасреде, которую ещё называют «медиапространством». Его основные составляющие.

Основные составляющие современного медиапространства:

  • Телевидение
  • Кинематограф
  • Музыкальная индустрия
  • Компьютерные игры
  • Рекламная сфера
  • Другое (радио, глянцевые журналы…)
  • Интернет (объединяет в себе всё перечисленное)

vliyanie-informatsii-na-cheloveka (4)

Все перечисленные информационные потоки сказываются на жизни каждого из нас. Даже если вы полностью оградите себя от телевизоров, компьютеров и радио, то их влияние всё равно дойдёт до вас через друзей, знакомых, коллег по работе. Поэтому надо учиться взаимодействовать с окружающей медиасредой, понимая, какое влияние – хорошее или плохое – она на нас оказывает, и какие используются технологии. С этой целью мы проанализируем популярный медиаконтент, начав с самого значимого пункта – «Телевидение».

Компьютерная шея

Сгорбленная спина старит, а красивая осанка позволяет надолго сохранять здоровье и выглядеть моложе. По словам врача-косметолога Елены Романенко, когда мы весь день работаем за компьютером или наклоняемся к экрану телефона, то из-за слабых мышц верхней части спины сложно постоянно сидеть выпрямившись. При этом чем ровнее осанка, тем лучше овал лица, меньше проблем с двойным подбородком и мимическими морщинами.

Такое состояние называется “компьютерная шея”. В результате голова неестественно тянется вперед и становится слишком тяжелой, появляется сутулость и формируется холка у основания шеи (или “вдовий горбик”). Эта область начинает затекать и болеть. Такие изменения характерны и для тех, кто, ссутулившись, читает книги, рисует или вышивает крестиком. В частности, из-за неправильного положения шеи образуются кольца Венеры – глубокие кожные заломы, которые со временем усугубляются.

“По мере того как вы наклоняете голову, нагрузка на шейный отдел позвоночника возрастает в несколько раз. Особенно страдают верхний отдел шеи и седьмой шейный позвонок”, – объясняет Елена Романенко.

Эксперт отмечает, что со временем такое явление может вызвать компрессию позвонков и нервных окончаний, спазм сосудов и лимфоузлов. Появляются общая усталость и головная боль, снижается внимание. При этом тело выбирает наиболее удобное положение и принимает форму банана, что смотрится весьма не эстетично.

nBkSUhL2hFYmnM2wIb6BrNOp2Z398Jii1ifFh_fH_nKUPXuaDyXTjHou4MVO6BCVoZKf9GqVe5Q_CPawk214LyWK9G1N5ho=EK4Ohm2nX7QY4Rm647eICw.jpg

Фото: depositphotos/boggy22

Телевидение в нашей жизни

Порой случается так, что живые существа, стремящиеся к удовлетворению своих насущных потребностей, оказываются в смертельной опасности. Это и является парадоксом борьбы за выживание. Например, рыба, заглатывающая наживку, тут же попадает на крючок. Мышь, которую привлек запах сыра, оказывается в мышеловке. Однако все действия представителей фауны обусловлены физиологической необходимостью.

Если рассматривать поведение человека, то здесь разумных объяснений нет. Отнюдь не для того, чтобы выжить, люди предаются разрушительным порокам и соблазнам. Их порой не останавливает даже прямая угроза не только здоровью, но и жизни. Искушение в таких случаях главенствует над разумом.

телевизионные программыТо же самое можно сказать и при рассмотрении такой проблемы, как негативное влияние телевидения на человека. Ведь сидение у голубого экрана стало самым популярным развлечением наших современников. Большинством людей их отношение к ТВ определяется как «любовь-ненависть». Сам же телевизор воспринимается ими как «ящик для болванов». Однако, несмотря на осознание того, что порой оказывается негативным влияние телевидения на человека, основная часть населения нашей планеты с удовольствием устраивается на диванах и в креслах, не выпуская при этом из рук пульт дистанционного управления. Конечно, родители порой ворчат на детей из-за того, что их сложно оторвать от экрана. Однако сами они стараются умалчивать о собственных пристрастиях подобного рода.

Изменения внешности

Толстяк у телевизораКак для взрослых, так и детей телевизор представляет опасность и в плане набора лишнего веса. Почти все люди любят что-то пожевать за просмотром фильма и не всегда это овощи или фрукты. Чаще всего свой выбор человек останавливает на вредной и довольно калорийной пище. Это могут быть сухарики, чипсы, гамбургеры и другие бутерброды. Кроме этого, нередко под кино пью чай и кофе с кондитерскими изделиями. Учитывая то, что человек несколько часов подряд сидит и совершенно не тратит энергию – такое безмерное поедание пищи вредно. Это приводит к отложению жировых отложений, которые в итоге приводят к лишнему весу.

Малоподвижный образ жизни приводит не только к появлению непривлекательных жировых складок, но и к обострению разных заболеваний. Если человек мало двигается и гуляет на свежем воздухе, то его иммунитет снижается, и он становится восприимчивым к разным болезням.

Особенно вредно кушать перед телевизором поздно вечером, незадолго до сна, или ночью, когда желудок отдыхает.

Зачем

В плане пропаганды в советское время роль телевидения сделалась неоценимой. Само собой, что партийное руководство не могло не воспользоваться этим обстоятельством. Ни одно решение партсъезда не обходилось без того, чтоб лишний раз не напомнить о необходимости диалогического общественного развития — именно благодаря ТВ.

Контроль над вещанием был жесточайшим. Статистика о вещании в эпоху СССР говорит о внушительный цифрах — в 1985 году вещание велось на 45 языках народов СССР, центральное телевидение вело передачи общим объемом свыше 148 часов по четырем программам.

Диагноз – телемания

В течение нескольких десятилетий ученые занимаются исследованиями, стремясь изучить влияние телевидения на человека. Особенно их интересует вопрос о связи между сценами жестокости, которые мы наблюдаем на голубых экранах, с теми реалиями, которые существуют в повседневной жизни. При этом исследователи пытаются понять причину того, что рядовые потребители между газетами, журналами и телевидением выбирают все же последнее.

Кто такой телеман? Психологами и психиатрами патологическая зависимость от чего-либо определяется как отклонение от нормы, которому соответствуют признаки реакции неадекватного характера на конкретный раздражитель. Это и большое количество времени, которое уделяется объекту зависимости, и использование его чаще принятого, и отказ от исполнения профессиональных, социальных и семейных обязанностей ради подобного времяпровождения, и уход в себя, а также замкнутость. Эти критерии прекрасно подходят к тем, кто подолгу сидит у ТВ-экрана.

Разумеется, нельзя говорить о том, что влияние телевидения на человека лишь плохое. Ведь оно расширяет кругозор и обучает, расслабляет и развлекает, позволяет на время забыть о гнетущей действительности и насладиться прекрасным. С помощью телевидения мы даже можем совершать покупки в ТВ-магазине. Однако даже тот, кто понимает, что необходимо сократить время, проводимое перед голубым экраном, порой не в состоянии отказать себе в удовольствии просмотреть телевизионные программы или интересные фильмы.

телевизионная рекламаКак же увеличить свои шансы на победу? Для этого необходимо внимательно изучить, каким образом осуществляется влияние телевидения на человека.

Трата времени

Доказанный вред телевизора: это устройство выступает профессиональным “тайм-киллером”. Крадет в больших количествах ваше свободное время.

Вспомните сами или спросите своих родителей: изначально люди смотрели ТВ только тогда, когда появлялась свободная минутка. Сегодня же многие телезрители часами бесцельно просиживают у своих голубых экранов, вместо того чтобы заняться действительно чем-то полезным и увлекательным одновременно – любимым видом спорта, самообразованием, новым хобби.

Люди не только отдают телевизору свое свободное время. За просмотром сериалов и передач они забывают делать даже важные дела. Результаты проведенных опросов ужасают даже исследователей: подавляющее большинство респондентов отдают все свое свободное время телевизору. То есть сужают свою жизнь до замкнутого круга “работа – телевизор – сон”. Что действительно страшно.

Выйти из этого круга сравнительно просто – начните уделять время отдыха чему-то иному:

  • Общение с близкими и друзьями, поиск новых знакомств.
  • Реализация своей креативной идеи.
  • Приобщение к фитнесу, спорту, пробежкам или простой домашней зарядке и периодическим прогулкам на свежем воздухе.
  • Составление списка книг и следование ему.
  • Занятие творчеством.
вред телевизора для детей

Ложная релаксация

То количество времени, которое современный человек проводит у экрана телевизора, не может не ужаснуть. В среднем население крупных промышленных городов тратит на это ежедневно по три часа. Это и есть приблизительно половина свободного времени человека, без учета выполнения домашних дел и сна. Значит, из 75 лет жизни люди тратят 9 лет на то, чтобы просмотреть телевизионные программы и просто посидеть перед голубым экраном. Кто-то может объяснить это большой любовью к ТВ. Почему же тогда возникает обеспокоенность по поводу подобной страсти?

Учеными был проведен ряд исследований, направленных на изучение реакций организма на воздействие ТВ. При этом были зафиксированы перемены, которые происходят в электрической сопротивляемости кожи и в частоте сердцебиения. Все эти параметры были сняты при помощи специального прибора до и после, а также во время просмотра телепередач. Подобные опыты были поставлены не только в специализированных лабораториях. Показания снимали и в естественных, привычных для человека условиях. При этом телеман не просто находился на любимом диване перед домашним голубым экраном. Он пил и ел, спал и работал. При нем постоянно находилось устройство, принимающее звуковые сигналы. При их получении телеман должен был фиксировать все то, что он делает в данный момент и как себя чувствует.

При поступлении сигнала во время просмотра ТВ человек характеризовал свое состояние как пассивное и расслабленое. Этого никогда не фиксировали при чтении. При выключении телевизора чувство релаксации тут же пропадало, а вот пассивность оставалась. Зрители подтверждали тот факт, что ТВ вроде бы поглощает их энергию, приводя к опустошенности.

сколько можно смотреть телевизорПодобное действие имеют и наркотики. Транквилизаторы, которые выводятся из организма очень быстро, приводят к большей зависимости, чем то, что «уходит» медленно. Так же и зритель. Когда он смотрит телепередачу, то понимает, что после выключения телевизора чувство расслабленности исчезнет. И ему хочется смотреть все больше и больше.

Изменения психики

При регулярном просмотре новостей, передач и фильмов человек становится излишне нервным и раздражительным. Это происходит из-за того, что новости и фильмы буквально пестрят сценами насилия и различными криминальными разборками. Каналы забиты разной информацией, как полезной, так и совершенно не нужной, со временем у человека возникает зависимость от просмотра определённых передач.

Голубой экран влияет на психику не только взрослых, но и детей. Многие родители малышам грудничкам включают мультфильмы, в итоге бездушный экран становится для малыша не только нянькой, но и воспитателем. Согласно проведённым исследованиям, большая часть дошкольников проводит перед экранами более 4 часов в сутки. Самым ужасным является то, что родителей это вполне устраивает и дети оказываются под влиянием неконтролируемого информационного потока.

Ребенок кричитВроде такое безобидное времяпрепровождение, как просмотр любимых мультфильмов, может привести к серьёзным последствиям. Ребёнок нередко смотрит слишком близко и долго телевизор, что в итоге приводит к таким последствиям:

  • зрение падает, глаза быстро устают;
  • развивается нервный тик, малыш непроизвольно моргает глазками;
  • портится осанка;
  • нарушается психика.

Во время бурного роста детям вообще не желательно проводить за просмотром мультиков и фильмов более часа в день. Если малыш сидит больше, то скелет может сформироваться неправильно, что приведёт к развитию различных патологий.

Если телевизор старой модели, то ребёнок может пострадать и от излишнего облучения, что обязательно проявится спустя время. Такие детки часто болеют респираторными заболеваниями, страдают от мигреней и имеют проблемы с эндокринной системой. Итогом постоянного облучения могут стать и боле серьёзные патологии, например, заболевания крови.

В последние годы компьютеры и телевизоры практически вытеснили из жизни современных детей шумные активные игры, рукоделие и чтение книжек. Ребёнок предпочитает посмотреть мультфильм, вместо посиделок в узком семейном кругу.

Нравственное разложение

Еще один доказанный вред телевизора: массовая культура направлена не на то, чтобы развивать и образовывать людей. Ее цель – сделать нас хуже, чем мы есть на самом деле.

Задумайтесь, что культивируется в популярных телешоу, сериалах и рекламе? Жадность, страх, секс – вот основные рычаги, на которые давят продюсеры этих проектов.

Редкий фильм обойдется без культивации насилия (и что более страшно – его одобрения). Успешные героини – в большей мере сексуальные красавицы модельной внешности. А счастливые люди с экранов – сказочно богатые, имеющие безграничные возможности. Все это вкупе создает ложную картину мира у телезрителей. Они начинают чувствовать себя неудачниками, начинают завидовать экранным героям. Стремятся перенять ложные жизненные ценности с экрана, чтобы быть хоть как-то похожими на те далекие прекрасные образы.

При этом катастрофически мало стоящих фильмов и телевизионных программ, которые агитируют детей и взрослых задумываться о важном, самореализовываться, становиться лучше. К сожалению, негатив и низменные эмоции – это самый ходовой “товар” на ТВ. А не представление реальной счастливой жизни, которая доступна каждому из нас без “секретов успеха” и “новинок сезона”.

польза и вред телевизора

Воздействие на ребенка

Мальчик в очках с пультом в руках сидит на диване

Наверняка, каждый родитель понимает, что телевизор наносит вред развивающемуся организму малыша. По мнению психологов противопоказан для детского просмотра. Нужно понимать, что ребенок, посмотрев даже, казалось бы, безобидный мультфильм, получает перевозбуждение, возможен стресс. Это может повлиять на возникновение капризов, развитие страхов, агрессии, тревожного состояния.

  1. Телевизор лишает ребенка возможности развивать свое мышление, прикладывать какие-то усилия для достижения цели.
  2. Происходит недоразвитие таких качеств, как целеустремленность, сила воли, лидерство, снижается объем памяти. Это может влиять даже на задержку умственного и речевого развития.
  3. Происходит снижение остроты зрения, развивается близорукость. Особенно это касается детей до восьми лет, так как до этого периода хрусталик глаза продолжает формироваться.
  4. Ухудшается работа опорно-двигательного аппарата, нарушается осанка, что приводит к плоскостопию и сколиозу.

Привлечение внимания зрителя

Почему же люди порой не могут оторваться от голубого экрана? Частично это объясняется присутствием у нас биологически ориентировочной реакции. Впервые данное понятие описал известный физиолог Иван Петрович Павлов в 1927 г. Под ориентировочной понимается наша визуальная, слуховая или инстинктивная реакция на неизвестный ранее или внезапный раздражитель. Это является врожденной восприимчивостью человека к потенциальной угрозе. Типичными примерами подобной реакции являются повороты глаз в сторону появившегося источника раздражения, замедление сердечной деятельности и т.д. Происходит блокировка альфа-волн, которые уже через несколько секунд возвращаются к своему нормальному ритму.

В 1986 г. рядом исследователей было изучено влияние различных телевизионных приемов на возникновение ориентировочной реакции. В результате были сделаны однозначные выводы о том, что при быстрой смене кадров, оригинальном монтаже и внезапных шумах, которые, как правило, использует телевизионная реклама, происходит значительное повышение зрительского интереса. При этом указывалось на то, что уникальным является не содержание, а та форма, с которой подается материал.

Перегруженность ТВ рекламными и музыкальными роликами оказывает сильнейшее влияние на появление ориентировочной реакции. Причем номинальная частота подобных приемов – одна единица в секунду.

Умственная работоспособность под угрозой

Вред телевизора еще и в том, что беспрерывный просмотр сериалов, бесцельное “перещелкивание” с программы на программу снижают умственную работоспособность, обедняет творческие способности мозга.

Человеку становится сложнее искать новые верные решения не только для сложных, но и для повседневных задач. Зачем что-то создавать, анализировать, придумывать – есть же уже готовое, преподнесенное на блюдечке, разложенное по долькам людьми с экрана.

Сторона науки

Американский нейропсихонейролог Крудман, утверждает: у человека, сидящего за ТВ, правое полушарие работает вдвое интенсивнее, чем левое. Такое смешение способствует выработке в мозгу гормонов эндорфинов, которые структурно идентичны опиуму. А это формулирует физическую зависимость. Эксперименты показывают, что у человека, влипшего в экран, кора и подкорка мозга практически отключаются, спят. А периферийная нервная система — наоборот — активна. Такое распределение нагрузки на мозг присутствует у низших животных, не способных отделить реальность от ее изображения. В итоге человек реагирует на события, происходящие с героями сериалов и реалити-шоу, так остро, будто все это происходит с ним самим.

По степени эффективности, с которой телевидение отключает человеческую нервную систему, конкурентов у него мало.

Обычный человек проводит перед телевизором приблизительно 1642 часа в год — 15 лет из отпущенной нам природной активной жизни.

Я не призываю навсегда отключить телевизор или вообще его выбросить. Просто не нужно искать там себе друзей или строить несуществующие мосты. Конечно, множество познавательных программ тоже имеют место, но, по статистике, их аудитория очень мала.

Бесцельная трата денег

Телевизор приносит больше пользы или вреда? Вопрос риторический. Но ясно одно – это устройство делает вас беднее. Навязывая покупать то, что вам не нужно, часто и по завышенной цене.

Не думайте, что достаточно лишь выключать рекламу. Вы смотрите фильмы, сериалы, шоу, где косвенно навязывается то же самое. И такое влияние даже опаснее, чем прямые призывы: “Купите!” Вы видите образ любимого героя. Вам хочется быть на него похожими – вплоть до смартфона, любимых брендов одежды, парфюма, косметики. И вы покупаете это, по сути, совершенно не нужное вам. Но ведь социальный статус, общественное признание, личные качества нельзя обрести, просто покупая что-то. Это результат только долгой и усердной работы над собой.

“Черные пятницы”, непрекращающиеся акции, заманчивые скидки – это тоже способы заставить вас покупать далеко не необходимое. А то и вовсе выбрасывать деньги на бесполезные вещи. Вред телевизора для детей в том, что он навязывает, что та или иная вещь сделает ребенка исключительным и счастливым. На самом деле радость от безделушки кратковременная. И лишь порождает желание заполучить что-то новое.

Как снизить вред

Чтобы минимизировать вред для здоровья от голубого экрана, необходимо соблюдать ряд несложных правил:

  • Безопасным расстоянием от телевизора до глаз считается около 2 метров. Чем больше экран, тем дальше нужно сидеть при просмотре фильмов.
  • Смотреть фильмы и передачи нельзя как в полной темноте, так и при слишком ярком освещении.

Нельзя, чтобы прямые солнечные лучи попадали на экран, днём окно лучше прикрывать шторами.

  • Нельзя есть за просмотром телевизора. Это приводит к переполнению желудка.
  • Недопустимо долго смотреть фильмы. Каждые полчаса нужно делать перерыв и проветривать комнату.
  • Во время перерывов нужно разминать мышцы. Для этого достаточно сделать несколько простых гимнастических упражнений.

Кроме этого, минимизировать вредное влияние можно за счёт замены старой техники, на новые жк-модели.

Время просмотра телевизионных передач должно быть минимальным. Лучше больше гулять на свежем воздухе или заниматься спортом.

Телевизор – это благо цивилизации, которое позволяет человеку всегда оставаться в курсе всех событий. Это чудо техники служит и в развлекательных целях, благодаря этому устройству можно просматривать любимые фильмы, познавательные передачи и концерты. Но нельзя забывать, что длительно сидеть перед голубым экраном не стоит, так как это приведёт к разным нарушениям здоровья.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...