Счастье и успех

В чем заключаются успех и счастье в жизни человека? Как не пролететь мимо них? Поговрим об этом в нашей статье. Узнайте главное о счастье и успехе!

Успех и счастье в жизни человека. Вступление

В этой статье мы разберем, как сделать так, чтобы и отношения складывались благополучные и доверительные, и карьера шла в гору, и в финансовой сфере был полный порядок.

Для начала посмотрите коротенькое видео, зарядитесь настроением нашего сайта:)

К сожалению, сегодня многие люди не знают простых жизненных правил. У них все валится из рук, даже создается впечатление, что ничего хорошего от жизни им уже ждать не стоит, успех и счастье в жизни им может только снится. Чтобы не примкнуть к их рядам, психологи рекомендуют избавиться от 11 привычек, которые программируют нас на бедность и не дают нам быть счастливыми.

Почему есть бедные и богатые? Ответ в образе мышления, в образе жизни. Дочитайте до конца эту статью, и многое у вас в голове встанет по своим местам.

Мир успеха и счастья

Хорошенько присмотритесь к людям, которые вас окружают, к популярным журналам, интернету и телевизионным программам – все они проповедуют «религию счастья», обязательность стремления к успеху. Мы словно живем в мире, который только этому и посвящен. Есть ключевая общественная идеология, которая говорит нам, как правильно жить: если ты счастлив и улыбаешься – ты прав и все хорошо, а когда приходят печальные мысли и жизнь не кажется такой радужной – ты не прав и срочно улыбнись, даже если не хочется. Философы называют такую установку биоморалью современного общества.

От нас «требуют» воспринимать любые события и обстоятельства в позитивном ключе. Даже если происходит что-то действительно нехорошее, объективно ужасное – воспринимайте это как ценный жизненный опыт, который в будущем будет полезен. Негативные эмоции, грусть, печаль, боль утраты и подобное, все чаще воспринимается как недостаток, моральное «уродство», неправильность, которую срочно следует исправить. разметкаВряд ли какой-то здравомыслящий представитель современного общества осмелится вслух и прямо сказать, что он не может, или, не дай бог, ничего не хочет делать со своей печалью, превращать ее в радость, успех и позитивный опыт.

Успех и счастье

Нам внушают единственно верную точку зрения: счастливый человек – правильный и хороший, с него можно брать пример и с ним можно дружить; тот, кто чувствует негативные эмоции и грустит – неправильный, плохой, к нему лучше не приближаться и лишний раз не связываться.

Сейчас невозможно просто пережить плохой период, почувствовать негативные эмоции и немного побыть несчастнымразметка. Моральный императив счастливого человека срубает все это на корню. Если мы не чувствуем счастья – это провал, так нельзя, вдруг накажут или поймут, что я не такой. Внутреннее ощущение отличия от других, выпадения из общей тусовки, сделает нас еще более несчастными. Когда не получается следовать общественному требованию – мы становимся концлагерем для себя.

Результаты

  1. Если вы дочитали текст до конца, это уже хороший результат — ваша мотивация быть успешным имеет твердую основу.
  2. Если вы не только прочитали но и подсчитали положительные ответы, и у вас 0-15 баллов, то вы можете собой гордиться. Это честно и откровенно, по крайней мере, по отношению к самому себе. Хорошая база для прогресса и самосовершенствования.
  3. 16-30 баллов — необыкновенно высокий показатель вашей позитивной активности. Успех вам, несомненно, знаком. Но не забудьте окружить себя людьми, которым вы нравитесь, с которыми можно разделить не только радости и которые всегда готовы поддержать и помочь.
  4. У вас 31-45 баллов? Возможно, вы отвечали, не думая. Либо вы действительно просветленный, успешный и счастливый человек.

Успех — это чаще всего удачное стечение обстоятельств, но чтобы воспользоваться удачей, надо пройти свою часть пути. Надо быть готовым заметить и использовать шанс. Поэтому приходится проявлять терпение, быть свободным и учиться на ошибках. В общем, далее по списку.

Счастье и успех: в чем отличия?

Практически в любой праздник каждый из нас слышит и читает многочисленные пожелания счастья и успехов. Даже эта формулировка уже говорит о том, что успех и счастье — это разные понятия.

Однажды я посвятил целую статью, чтобы раскрыть, что такое успех. По ссылке вы можете почитать об этом подробно, а здесь я повторю основную суть.

Успех — это результат целенаправленных действий: достижение целенаправленных положительных результатов в какой-либо деятельности, публичное признание этих результатов.

А что такое счастье? Счастье — это ощущения человека, вызванные выработкой т.н. «гормонов счастья» — эндорфина, серотонина и др., которые вырабатываются при наивысшей степени удовлетворенности своей жизнью или отдельными ее сторонами.

То есть, главное отличие между счастьем и успехом заключается в том, что успех — это какие-то видимые достижения, результаты человека, а счастье — это его внутренние ощущения, эмоции.

Исходя из этого, термин «успех» чаще всего употребляют, касательно какой-то сферы человеческой деятельности», а термин «счастье» — касательно его личной жизни. Например: «достиг успеха в бизнесе», «счастлив в семье».

Поберегите силы

«Неделю назад мы с семьей собирались в Атланту из Чикаго, – пишет Келли Флэнэгэн. – На машине ехать часов двенадцать. Мы так ждали эту поездку! В Атланте дети должны были увидеться со своим двоюродным братом. Я хотел встретиться с лучшим другом, не видел его 7 лет. Жена готовилась выступить на конференции в честь публикации своего первого учебника.

И вот, готовясь к поездке, я сидел и отмывал детское автомобильное кресло, потому что моя дочь пролила на него йогурт. Отмывал долго. Ко мне подошел старший сын и сказал: «Вот это пятна! Спорим, не отмоешь?». Я посмотрел на него и ответил: «Сынок, если приложить максимум усилий, обязательно чего-нибудь добьешься».

В это время у меня была высокая температура. Она держалась уже несколько дней. Я болел гриппом. Это была не просто простуда, а свирепая, изматывающая болезнь. Жена тоже болела. Но я верил, что сдаваться нельзя, и продолжал собираться в поездку.

Через 48 часов я горько пожалел об этом».

Крах американской мечты

Уже в конце прошлого века — а именно, в начале 1990-х — исследователи заметили, что с идеей успеха, который подразумевает концепция американской мечты, что-то глобально не так.

Они поняли, что в данном случае успех приравнивается к наличию денег и прочих богатств — именно к ним люди в основном и стремятся. Однако это почему-то не слишком хорошо сказывается на благополучии людей.

Ученые, изучавшие темную сторону американской мечты в 1993 году, проанализировали три исследования. Результаты первых двух показали, что стремление к успеху и богатству плохо сказывается на самочувствии и психическом здоровье у студентов: они начинают чувствовать себя менее уверенными в себе, менее жизнерадостными, у них чаще развивается депрессия и тревожность. Третья работа, которая охватила молодежь из разных социальных слоев, подтвердила выводы о вреде американской мечты: чем больше люди ставили во главе угла свое финансовое благополучие и успех, тем менее адаптированными к жизни они ощущали себя: они сталкивались с трудностями в том, чтобы принять себя, в меньшей степени чувствовали принадлежность к своему комьюнити и связь с другими людьми. К тому же у таких людей рос риск поведенческих расстройств.

Еще в одном исследовании изучали связь настроения, стресса и дохода. Оказалось, что дополнительные деньги не приносят дополнительного счастья уже после суммы годового заработка в $75 000 на семью. В пересчете на рубли с учетом среднего размера американского домохозяйства и стоимости жизни это равно примерно 60 000 рублей на человека в месяц. Совсем не заоблачная сумма, которая далека от «успешного успеха», — ведь это лишь немного выше средней зарплаты россиянина.

Скажем больше: когда люди получают больше $120 000 в год на семью в США или 100 000 рублей в месяц на человека в России, их тревожность снова начинает расти — и уровень стресса оказывается даже больше, чем у людей с более скромными доходами.

В связи со всем вышесказанным ученые, психологи и философы теперь пытаются понять: к чему же нам стремиться, если понятие «успеха» переоценено?

К чему приводит адский труд

«Работа – отличная штука, – продолжает Келли Флэнэгэн. – Но мой урок сыну оказался неправильным. Максимальные усилия, конечно, приносят результат, но иногда непредсказуемый. Если вы отдаете все силы работе:

  • вы игнорируете потребности организма;
  • вы забываете, что работа – это хорошо, но отдых – это святое;
  • вы становитесь одержимы работой и не проводите время с семьей.

Одним словом, вы отказываетесь признавать, что вы просто человек, а значит, ваши ресурсы ограничены.

Признать это нелегко, потому что хочется быть бессмертным и всесильным. В свое время я всем вокруг пытался доказать, что «папа может все что угодно». Я тратил много сил на то, чтобы все успевать и всем помогать. Как будто я сам не верил в свою значимость и пытался найти подтверждения извне, старался быть незаменимым для своих близких. Но долго так продолжаться не может. Наступает переутомление».

Почему культ успеха не работает?

Во-первых, культ успеха приводит к формированию неравенства. Во-вторых, успех — понятие относительное. Чтобы вы почувствовали себя достаточно успешными, нужно, чтобы кто-то другой оказался ниже вас в социальной иерархии. Все это приводит к развитию и укреплению неравенства в обществе. Казалось бы — в чем проблема для вас, если вы на вершине иерархии?

Но проблемы есть — они связаны с кризисом социального капитала и «статусной тревожностью» в таких обществах, где существует сильное расслоение по доходам. Как результат — повышенный риск психических расстройств и проблем со здоровьем в целом у всех членов подобного общества.

Кризис социального капитала приводит к тому, что люди делятся на «касты» — и становятся все более разобщенными. Пропадает доверие между людьми, каждый стремится быть сам за себя — и в итоге, если вы упадете с сердечным приступом посреди улицы, возможно, никто не придет к вам на помощь. К тому же, в обществе с сильным социальным расслоением могут быть проблемы с взаимоуважением, самооценкой (особенно у тех, кто считает себя недостаточно «успешным») — вот и дорога к психическим расстройствам.

Добавляет беспокойства тревожность, связанная со статусом. Когда вы не на вершине — вы стремитесь туда попасть и переживаете, если не получается. Когда же вы достигаете верха иерархии, вы боитесь потерять свою позицию. Растет уровень агрессии в обществе, увеличивается даже число убийств — и страдают в итоге все. Так стоит ли довольно эфемерное ощущение «успеха» того?

Во-вторых, бесконечная погоня за успешностью — путь к выгоранию, депрессии и даже преждевременной смерти.

В 2011 году группа ученых из США и Испании решила проанализировать, как рост экономического благосостояния влияет на статистику суицида в разных странах. Для этого они посмотрели на то, как менялся ВВП на душу населения в 10 регионах за прошедшие 30 лет, — и сопоставили это с динамикой количества самоубийств.

В своей работе ученые базировались на гипотезе известного социолога Эмиля Дюркгейма: тот считал, что суицид — это социоэкономическое явление и с ростом благосостояния в стране все меньше людей захотят добровольно уйти из жизни. Но оказалось, что в реальности все не так однозначно.

Зависимость между самоубийствами и экономическим ростом, если изобразить ее на графике, будет выглядеть как перевернутая парабола. Пока страна не достигла определенного — достаточно высокого — уровня развития, прирост производительности населения и ВВП на душу населения увеличивает риск суицида, а вовсе не наоборот.

Эту теоретическую идею подтвердили и результаты исследования. Ученые нашли позитивную корреляцию между самоубийствами и экономическим ростом в развивающихся странах Латинской Америки, Юго-Восточной Азии, а также в Китае, Японии и Южной Корее. России в этом анализе не было, но по показателям экономического развития нашу страну можно отнести к этой группе стран — а значит, и у нас излишнее стремление к успеху и богатству может повышать риск суицида.

А где же рост экономического благосостояния снижает количество самоубийств? Это развитые страны: вся Европа, США и Канада, Австралия и Новая Зеландия. То есть такие регионы, где люди в среднем уже живут благополучно, — и погоню за богатством сменили другие стратегии развития: борьба с неравенством, развитие системы здравоохранения, чтобы люди могли жить дольше и качественнее, и т. д.

В третьих, глобально стремление к успеху приводит к постоянной погоне за экономическим ростом — а это буквально убивает и человека, и планету. Чем более «успешным» становится человек, тем больше всего ему нужно — еды, энергии, инфраструктуры, товаров и услуг. И такой рост потребностей становится невыносимым бременем для планеты.

В 2016 году группа европейских ученых исследовала взаимосвязь между экономическим развитием, климатическими изменениями и ожирением. Как и ожидалось, все эти три фактора оказались тесно взаимосвязанными.

Например, все растущая потребность людей во вкусной еде приводит к тому, что 20-30% антропогенных выбросов в атмосферу обеспечивается исключительно пищевой промышленностью и сельским хозяйством. Более того, ради вкусняшек вырубаются леса и снижается биологическое разнообразие флоры и фауны — и при этом 30-50% всей еды в итоге отправляется в мусорку!

А из-за изобилия еды — в том числе фастфуда — в результате экономического развития растут риски ожирения и связанных с ним сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диабета и рака. Это приводит примерно к 5 млн смертей во всем мире — которых можно было бы избежать, если бы человечество немного «сбавило обороты».

Получается, что идея бесконечного экономического роста и связанный с ней культ успешности скорее разрушают жизнь человека, повышая риски различных болезней, расстройств психики и смерти — да и к тому же могут уничтожить нашу планету. Выход — это концепция устойчивого развития, которую пытаются внедрить в ООН. Ее цели — избавить мир от бедности и голода, обеспечить гендерное равенство и доступ к образованию, чистой воде и канализации для всех, преодолеть неравенство, дать людям возможность жить здоровее и счастливее.

Но что это значит для каждого человека в отдельности? Если стремиться к успеху неэффективно, то что нам могут предложить взамен?

Привычки, программирующие бедность

Итак, затыки в мышлении, которые отличают бедных людей от богатых. Преодолейте их, и все у вас будет хорошо, успех и счастье в жизни вам будут обеспечены:)

1. Весь мир против меня

Бывает так, что день не задался с самого утра: каша сгорела,  хамоватый водитель на дороге подрезал, коллега подвел с отчетом, друг забыл отдать взятые в долг деньги. В такие моменты нам кажется, что весь мир буквально ополчился против нас. Появляются мысли, что все вокруг плохо, что все люди гады.

Но счастливый и внутренне-богатый человек не станет так думать. Ему нет никакой необходимости принимать близко к сердцу какие-то негативные поступки или слова со стороны других людей.  В его сердце горит огонь, и постоянно меняющиеся внешние обстоятельства не способны выбить его из колеи. Счастье делает жизнь человека самодостаточной.

Тем более, зачастую люди не планируют обидеть или оскорбить, это получается случайно. Поэтому, если с вами происходят такие ситуации, подумайте о том, что завтра наступит совершенно новый день, все обязательно наладится. Трудности и неурядицы – это часть жизни. Нужно принять их, по-возможности извлечь из них уроки и идти дальше.

Если вы измените отношение к окружающему миру, то он тоже повернется к вам положительной стороной.

2. Я -центр вселенной

Что мешает счастью? Наш эгоизм.

Иногда мы думаем, будто весь мир кружится лишь вокруг нас одних. Это утверждение верно только в нашем восприятии. Поверьте, другие люди так не думают, они совершенно по-другому воспринимают и себя, и нас.

Во взаимоотношениях не стоит считать себя самым главным, а других людей второстепенными. Нет необходимости создавать иллюзорных сценариев своего выдуманного фильма.

Относитесь проще к окружающим. Не бойтесь заводить новые знакомства, адекватно воспринимайте новые сюжетные линии, проявляющиеся в вашей жизни.

3. Моя жизнь стала хуже

У нас еще одна дурная привычка: в любой ситуации, которая с нами происходит, мы видим только отрицательные стороны и возможные негативные последствия.

Незачем нагнетать, прогнозировать что-то плохое. В действительности, всегда существует миллион различных вариантов развития того или иного события.  Ищите выходы из ситуации, импровизируйте, пробуйте, не бойтесь ошибаться. Не все так плохо.узнай про ошибки

Например, если у человека выросла шишка на лбу, это совершенно не означает, что у него обнаружат рак или другое страшное заболевание.

Вы забыли где-то телефон или кошелек? Это также не означает, что вокруг бегает сотня мошенников, которые так и ждут, чтобы воспользоваться вашей рассеянностью. Вполне вероятно, что найдется порядочный человек, который вернет вам утерянные вещи.

Те люди, которые постоянно думают негативно, сами притягивают к себе отрицательные события. Только вы в силах вычистить свое сознание и начать жить как здравомыслящий человек.

Как только вы ловите себя на какой-то негативной мысли – отвлекайтесь, переключайтесь. Не позволяйте своему уму раздувать из каждого события проблему. Успех и счастье приходят к спокойным людям, к тем, кто живет “на расслабоне”.

4. Жизнь без цели, без мечты

Нет смысла завидовать успешным людям, они просто захотели и смогли реализовать свои мечты в реальность.

У каждого человека существуют некие представления о собственной идеальной жизни. Только для одних людей они так и остаются навсегда в голове, а другие трудятся и прикладывают усилия, чтобы их осуществить. Только человек, желающий добиться успеха и действующий в этом направлении,  может осуществить свои мечты.

Если вам нужен какой-то знак, чтобы начать действовать, то вы найдете его в пункте 5.

цели и мечты для счастья

Читайте также: Счастье есть у каждого. Как его разглядеть?

Здесь важно понимать отличие цели от мечты. Мечта – это что-то совершенное и далекое. Невозможно по щелчку пальцев осуществить мечту. Для этого нужны цели. 

Цель – это конкретное высота, которую мы должны взять, чтобы продолжать двигаться в выбранном направлении – к своей мечте. Цель не должна быть нереальной или размытой. Она должна быть четкой и осязаемой так, чтобы нас от нее отделял один бой, одно усилие, один выстрел.

Только через достижение целей можно воплотить мечту в реальность.

Помните, четкость – главный критерий цели. Мы не можем прицелиться в то, что мы плохо видим или не видим совсем.

Цели и мечты – это залог успеха в жизни, их важность невозможно переоценить. Копайте в этом направлении  

Успех и счастье в жизни человека всегда идет рука об руку с вдохновляющими мечтами и целями.

“Каждую минуту, когда вы злитесь на кого-то, вы теряете 60 секунд счастья, которое вы никогда не вернете”

Уилл Роджерс

5. Ожидание знаков

Кто-то верит в существование высших сил, кто-то нет, но есть такая категория людей, которые все ждут, что им будет послан какой-то знак свыше, чтобы они смогли  понять, как жить дальше.

Но, если вы действительно хотите изменить свою жизнь, то начните это делать прямо сейчас. Только ваши действия помогут вам получить желаемый результат, а бездействие – заставит «киснуть» и «вариться» в негативных эмоциях.

Если вы все равно продолжаете ждать знака, то вот он: подними свою **** и начни действовать!

Еще одно видео, которое может все изменить. Успех и счастье в жизни человека – мотивация:

6. Страх рисковать

Тысячам людей пожилого возраста задавали вопрос на тему того, о чем они жалеют в прожитой жизни.

Как выяснилось, большинство престарелых людей искренне жалеют, что побоялись сменить работу, позвонить первым, чтобы извиниться перед дорогим человеком, поехать в далекое путешествие. Все они жалели о том, что побоялись когда-то рискнуть и не смогли воплотить свои самые заветные мечты в реальность.

Большинство людей проживает свою жизнь словно в скорлупе, потому что так спокойно, безопасно, привычно.

Это скучно. Пойдите на риск и сделайте хотя бы раз то, о чем вы так давно мечтали, чтобы не жалеть об этом на склоне лет.

Люди, добившиеся больших успехов, постоянно рискуют и ошибаются, ищут и пробуют.

7. Сравнение себя с другими

Что мешает человеку добиться успеха? В многом, это ориентированность на окружающих людей, на общество, а не на свои ценности и идеалы.

обезличивание

Буквально несколько десятилетий назад, люди жили гораздо проще. Так, например, в советские времена, у каждого человека дома был один набор кухонной утвари, простенькая мебели и техника.

Конечно, многие стремились достать какой-нибудь дефицитный продукт для себя и своих близких, и если такое получалось, то это была огромная радость. Если взять среднестатистические семьи того времени, они все жили примерно одинаково.

Современное же общество изобилует самыми разными товарами. Мы стали ярыми потребителями, нам нужно все, что видят наши глаза. Правильно ли это?

Конечно, нет, успех и счастье в жизни от этого не зависят. Нам нет нужды в большинстве приобретаемых нами товаров и услуг.

Кроме того, возможность наблюдать в социальных сетях за тысячами людей, которые находятся в самых разных уголках планеты, тоже не дает возможности нам жить своей жизнью.

Зарождается зависть, злоба и, к сожалению, обесценивается собственная жизнь. Нам начинает казаться, что у владельцев публичных аккаунтов жизнь просто “малина”. Ведь с виду у них все так легко, они все такие “на элеганте”.

Но это не так. Ошибочно мнение, что дорогостоящие машины, путешествия по всему миру и много денег делают людей по-настоящему счастливыми. Нет смысла сравнивать себя и какого-то другого человека. Мы не знаем, чем он живет и дышит, каким трудом он добился своего статуса, и на самом ли деле он так счастлив.как добиться успеха

Пришла пора понять, что счастье совершенно не зависит от кого-то другого. Оно зависит только от нас самих. Радуйтесь тому, что рядом с вами находятся близкие люди, которые вам действительно дороги и важны.

Если хотите чего-то большего, то двигайтесь к своим целям, а не лейте слезы, что судьба обделила вас. Развивайте в себе качества, помогающие добиться успеха.

8. Позиция жертвы

Некоторые люди позволяют обращаться другим по отношению к себе довольно негативно. Так, например, женщины порой терпят, когда мужчина поднимает на них руку, кто-то продолжает трудиться на нелюбимой работе и слушать оскорбления со стороны начальства, а кому-то приходится каждое утро выслушивать жалобы престарелый соседки.

позиция жертвы

Но, если задуматься, ни один из людей не обязан тратить свое личное время на общение с теми, кто действует на него негативно. Но сейчас многие живут именно так.

Жизнь в позиции жертвы очень удобна. Ведь так удобно и выгодно жаловаться кому-то, а затем слушать, как нас жалеют и сокрушаются, какие мы бедные и несчастные.

Эта мнимая жертвенность не позволит нам почувствовать истинное удовольствие от жизни. Не опускайтесь до такого уровня. Избегайте общения с “негативными” людьми и не занимайтесь тем, что вызывает у вас отторжение.

9. Усложнение собственной жизни

Иногда нам кажется, что наша жизнь с каждым годом становится лишь сложнее. Почему так происходит?

Потому что мы загружаем себя все новыми и новыми обязанностями, обрастаем делами и проблемами, которые оставили когда-то нерешенными.

Но можно по-другому. Посмотрите на все, что происходит с вами под другим ракурсом. Разберитесь с незавершенными делами, освободитесь от долгов, раздайте ненужные вещи, чтоб дома стало легче дышать. Упростите жизнь и делайте лишь то, что действительно важно.

Долой весь хлам и из квартиры, и из головы!

Успех и счастье в жизни – это не случайность, а образ мышления, действия, которые мы совершаем изо дня в день.

10. Негативное мышление

Нам нужно перестать мыслить негативно и отказаться от того, что отравляет нашу жизнь.

Подумайте, может пора забыть о неудачных отношениях, смириться со смертью близкого человека или все таки отпустить старые мохнатые обиды? Если что, статья про обиды тут.

негативное мышление

В жизни любого человека случаются какие-либо потери и расставания. Но именно благодаря таким потерям люди учатся беречь и ценить то, что у них остается. Кроме того, неприятности позволяют человеку расти и развиваться, становиться лучше, помогать другим людям.

Конечно, никто не говорит, что за 1 минуту можно забыть свои проблемы. Но важно научиться жить с тем, что есть, принимать все происходящее.

Если вам не удается избавиться от негативных моментов, то обратитесь к профессионалам, чтобы они помогли вам с этим справиться, преодолеть препятствия к успеху.

11. Брать и ничего не отдавать взамен!

Гораздо проще получать что-то жизни, но при этом ничего не отдавать. Однако, существует такой закон вселенной, чем больше вы добра подарите миру, тем больше вы будете его получать обратно.

“Научить человека быть счастливым — нельзя, но воспитать его так, чтобы он был счастливым, можно”

Александр Сергеевич Пушкин

Начните заниматься благотворительностью, станьте волонтером, посещайте дома престарелых, ухаживайте за бездомными животными. Попробуйте стать частью чего-то большого, масштабного.

Если же вам сложно начать с каких-то масштабных проектов, то просто начните говорить что-то приятное каждый день нескольким людям – позвоните заболевшему коллеге, навестите пожилую соседку. Вместо того, чтобы сидеть дома и заниматься самокопанием, займитесь чем-нибудь полезным, это секрет успеха в жизни.

Люди делятся на два типа, одни разрушают себя и только берут от жизни все, что можно, а другие по-настоящему счастливы, потому что умеют отдавать. Только вы в силах решить, кем хотите быть.

Путь к счастью и успеху

Наслушавшись сказочных перспектив, получив заряд позитивного мышления, обыватель задается логичным вопросом: «Как найти путь к счастью и успеху?» И вот здесь начинаются сложности. Во-первых, этого пути никто не знает, для каждого он свой, а во-вторых, ставить на центральное место в жизни путь к счастью и успеху, может быть не лучшим решением.

Исследованиями подтверждено, что культивация счастья, отведение ему ключевой позиции в жизни – отличная возможность получить клиническую депрессию. Чрезмерная переоценка важности счастья и успеха приводит к тщательному самоанализу, копанию внутри себя в поисках следов негатива, для того чтобы тут же его себе запретить. Такой подход дает совсем не тот результат, который был запланирован. Человек становится больше других подверженным влиянию стресса и возникновению психических (чаще эмоциональных) расстройств, ведь он сам же их ищет и создает для себя.

Учеными был проведен эксперимент: собрали две группы людей и предложили им решить некоторые задания, предварительно поместив их в разные условия. Одну группу поместили в «комнату счастья». В ней все кричало о счастье и успехе: мотивационные плакаты на стенах, полки с книгами о позитивном мышлении, цитаты успешных людей и заряженный на позитив ведущий. Он радостно и бодро приветствовал испытуемых и сообщал им, что компьютер в комнате, в которой изначально должно было проходить исследование, сломался, поэтому им придется работать здесь. Экспериментатор общался с участниками очень жизнерадостно, рассказывал им о книгах, которые можно увидеть в «счастливой комнате», о мотивационных плакатах и о том, как все это помогло ему в жизни. Также, ведущий во время разговора рассказывал о своей философии счастья, ее пользе и безусловном превосходстве над всеми другими. Ведь тратить время на грусть и печаль просто глупо, нужно все время быть счастливым.

Другая группа испытуемых находилась в нейтральных условиях. Тестовые задания участников из обоих групп были невыполнимы, но они об этом не знали.

В ходе эксперимента было доказано, что люди из «счастливой комнаты» в три раза сильнее переживают из-за неудачи. разметкаОни гораздо сильнее расстраивались из-за своей неудачи, по сравнению с участниками из другой группы, которые не были под влиянием философии счастья.

Успех и счастье

В мире есть множество грустных примеров, что культивация счастья и позитивного мышления не дает того эффекта, которого от нее ожидают.

В Южной Корее, а точнее в Сеуле, есть мост Мапо, который также известен, как мост смертиразметка. Такое жизнерадостное название он получил не спроста, – с 2007 по 2012 год, на нем совершили 100 самоубийств. Для того, чтобы спасти своих граждан, государство развернуло масштабную кампанию по предотвращению суицидов на мосту Мапо. Их идея состояла в том, чтобы с «моста смерти» сделать «мост жизни». Проект был поддержан многими страховыми компаниями и рекламными агентствами. Мост должен был поддерживать жажду жизни, быть терапевтическим местом, делиться с людьми счастьем. На всей протяженности были установлены яркие баннеры, светящиеся плакаты с мотивирующими цитатами, вдохновляющие надписи: «Завтра обязательно взойдет солнце», «Самые яркие моменты впереди» и другие. Все это было тщательно подобрано и выверено психиатрами и другими специалистами, которые имеют дело с суицидами. Также мост украсили жизнерадостными изображениями бабушек и дедушек, влюбленных пар и улыбающихся детей. Программа получила мировую поддержку и признание, она даже выиграла на многих фестивалях и конкурсах. Но, исход был довольно печален. К сожалению, единственное, чего добились таким «ребрендингом» – еще больший пиар моста, как отличного места для самоубийства. Все усилия пошли прахом, а количество суицидов выросло в шесть раз. В результате, государство все-таки справилось с «мостом смерти», но немного другими методами: они установили на нем забор в 2,5 метра в высоту.

Счастье не должно становиться единственной самоцелью. Это лишь одна из множества эмоций, которые существуют в нашей жизни. Нельзя запрещать себе чувствовать что-то другое, ведь тогда нарушается баланс, организм страдает и ни о каком счастье уже не может быть и речи. Для чего существуют наши эмоции? Они сигнализируют о качестве жизни, внешних и внутренних событиях. Представьте себе капитана подводной лодки, который, когда замигает большая красная лампочка, вместо того, чтобы принять меры, просто с улыбкой выкрутил бы ее. Глупо, правда? Уважайте свои эмоции, позволяйте им быть и подумайте, что они хотят вам сказать.

Мы постоянно выявляем плагиат на наши материалы без указания кликабельной follow ссылки на них. В таком случае без предупреждения мы обращаемся в DMCA Google, что приводит к пессимизации плагиатора. Наоборот, мы приветствуем популяризацию наших материалов, но с обязательной активной follow ссылкой на эту страницу psyhosoma.com/uspex-i-schaste/.

Счастье и успех для мужчины и женщины

Если говорить о том, что важнее для человека: успех или счастье, то, опять же, все индивидуально, но есть общая тенденция, которая заключается в разных жизненных приоритетах у представителей обоих полов. Почему так — не берусь объяснять, наверное, это зависит от человеческой физиологии и сложившихся веками традиций.

Для большинства женщин главным приоритетом в жизни является именно счастье, главное для женщины — быть счастливой, а вот быть успешной — для некоторых представительниц прекрасного пола вообще в принципе неважно. Успех может являться лишь хорошим дополнением ко всем известному женскому счастью, но если даже его и не будет — для многих это не критично.

Мужчины устроены иначе. Пожалуй, успех для них имеет больший приоритет в жизни, чем счастье. Однако, тут нельзя утверждать, что мужчина вообще не испытывает потребности в счастье (как некоторые женщины в успехе) — скорее оно тоже должно у него присутствовать как важное дополнение к успеху, без него не будет той необходимой гармоничной жизни.

Всем известна поговорка, согласно которой мужчина должен посадить дерево, вырастить сына и построить дом. Так вот, на мой взгляд, дерево — это и есть успех мужчины, сын — его счастье, а дом — результат гармонии успеха и счастья.

Как привлечь в свою жизнь счастье, радость, удачу, успех, приятные перемены: рекомендации от экстрасенсов

Ванга говорила, что чтобы привлечь удачу и любые другие положительные изменения в жизнь нужно в новолуние обязательно переставить мебель в жилище.

Волшебные словаВолшебные слова

Чтобы поменять свою жизнь к лучшему в первые минуты после пробуждения открывайте шторы и застилайте постель. Также важно задергивать шторы, как только солнце село.

Как удачно сдать экзамен?

  • Если вы хотите магическим способом сберечь или привлечь удачу на экзамене – перед ним не стригитесь, и не мойте голову.
  • За ночь до экзамена положите под подушку тетрадь и учебник.
  • Положите в правую туфлю (или другую обувь, в которой собираетесь идти на экзамен) пять копеек. Порог аудитории переступайте с правой ноги.

Приносящие удачу вещи, камни и растения

  • Лидерскую позицию по своим магическим свойствам в сфере привлечения удачи занимает авантюрин. Берите его на важные встречи и на сделки по покупке недвижимого имущества. А также просто начните носить в кошельке – дела начнут складываться сами собой.
  • Оливин знающие люди рекомендуют брать на собеседования или важные встречи, в которых вам необходима магическая поддержка. Людям, начинающим свой бизнес, стоит приобрести этот минерал и носить его в куртке или кошельке так, чтобы он всегда был рядом с вами.
  • Если вы пытаетесь развить свою интуицию, вам необходима поддержка в принятии важного решения или вы просто в ступоре и не знаете, что делать дальше – вам поможет лазурит.

Для интиуцииДля интиуции

  • Если у вас есть знакомы, которые достигли успеха в жизни, а у них есть толстянка – попросите с нее отросточек. Посадите дома и бережно к нему относитесь. Как только растеньице пойдет в рост неудачи в делах уйдут.
  • Изображение единорога сулит удачу и везение во всем. Если увидите где-то картину с этим мифическим животным – приобретите ее и повесьте в комнате, где вы проводите больше всего времени.
  • Американская цихлида – пятнистая обитательница аквариумов, которую считают способной притянуть удачу. Если у вас есть аквариум – добавьте и ее в свою коллекцию рыбок.
  • Подкова над входной дверью – и защитный амулет и талисман, приносящий удачу. Алена Курилова рекомендует сначала символически «найти» подкову, а уже потом вешать ее над входной дверью.
  • Изображения и статуэтки слонов, носорогов, черепах тоже приносят удачу.
  • Отличным оберегом считается монетка, сделанная в год вашего рождения.

ЗащитаЗащита

Амулет для привлечения благосостояния и успеха можно сделать самостоятельно.

  • Например, если в первый день новой луны зажечь свечу и первые капли воска сделать на чистую тарелку, при этом рассказывая воску все свои желания.
  • После этого соберите воск в маленький мешочек из красной ткани и храните в укромном месте.
  • Другой способ – наполнить маленький красный мешочек душистым перцем, гвоздикой и лавровыми листочками.
  • Три дня в день, когда царица ночи в своей полной фазе выкладывайте мешочек на окно так, чтобы он наполнялся светом царицы ночи. Такой мешочек надо носить с собой в особо важные дни.

Для того, чтобы узнать как привлечь в свою жизнь положительные моменты, изучите советы и методы тайского искусства обустройства пространства фэн-шуй, различные восточные методики, такие, как, например, мудры и мантры.

Главное – если вы поставили себе цель изменить свою жизнь к лучшему — не сдавайтесь – и у вас все получится. Удачи и счастья вам!

Счастье и успех

Мы склонны переоценивать результат, который ожидаем от наших усилий: «Вот когда я защищу диссертацию, я буду довольна собой, а пока гордиться нечем, нужно работать». Потом приходит время защиты, нам присваивают ученую степень, а настоящего удовлетворения мы не получаем. По крайней мере, это не то удовлетворение, которое мы ждали. Так считает психолог Шон Эчор.

Шон Эчор (Shawn Achor), американский психолог, изучает взаимосвязь между счастьем и успехом. В своей лекции на TED он рассказывает, почему важнее быть счастливым, чем успешным.

Успех и уровень жизни зависит от мировосприятия. А мировосприятие складывается из того, к чему мы проявляем повышенный интерес. Когда мы включаем новости на телевидении, на нас выливается поток отрицательных эмоций: убийства, стихийные бедствия, коррупция. Кажется, что жестокость и катастрофы – это норма, и наше мировосприятие привыкает видеть только плохое.

Вы, наверное, сами замечали нечто подобное. Когда смотришь программу про болезни, обязательно находишь у себя симптомы. Даже если эта болезнь распространена только в субтропической Африке и передается мухами цеце.

Побывав в 45 странах за три года, Эчор обнаружил, что в мире господствует мнение: «Чем больше я вкалываю, тем успешнее становлюсь. И чем большего успеха я добиваюсь, тем я счастливее». Эта установка лежит в основе почти всех стилей воспитания, управления и самомотивации.

Проблема в том, что каждый раз, когда вы достигаете поставленную цель, у мозга появляются новые представления об успехе, и он поднимает планку. Когда вы получаете хорошую оценку, вы стремитесь получить оценку выше; когда вы хорошо зарабатываете, вы хотите зарабатывать больше; когда вы выполнили план по продажам, вы стремитесь его перевыполнить.

Вы никогда не достигнете идеала. И если вы верите, что станете счастливым, когда добьетесь успеха, счастье вам не светит.

И если вы верите, что станете счастливым, когда добьетесь успеха, счастье вам не светит

Когда мы счастливы, наш мозг работает лучше. Повышаются умственные, творческие и энергетические показатели. Это то, что важно для продвижения в карьере.

Получается, господствующее мировосприятие неверно. Правильная установка выглядит так: «Чем я счастливее, тем большего успеха добиваюсь». Если мы постоянно переживаем положительные эмоции, мы работаем даже эффективнее, чем если бы мы просто работали больше, быстрее и внимательнее.

Эчор объясняет это тем, что в состоянии счастья в мозге вырабатывается дофамин. Этот гормон активизирует все мозговые центры, ответственные за обучение. Мы находим новые способы решить задачу, и работа становится продуктивнее.

Психолог считает, что состояние счастья поддается тренировке. Чтобы стать счастливым, нужно изменить мировосприятие. Так же, как новости дают отрицательные установки о мире вокруг нас, мы должны окружать себя положительными:

  • в течение трех недель ежедневно записывать три вещи, за которые вы благодарны. Этого периода будет достаточно, чтобы сформировать привычку замечать вокруг себя хорошее;
  • каждый день вести журнал своих успехов, чтобы закрепить их в памяти. Это повысит самооценку и веру в свои силы;
  • делать зарядку, она улучшит настроение;
  • делать добрые дела. Это заставляет чувствовать себя полезным.

Подробнее читайте на сайте «Большие планы».

Текст:Людмила Сарычева

Новое на сайте

psychologies.ru
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...