Население Древней Руси

Откуда взялась зависимость

Жили раньше люди в сложные времена, в те же 90-е, и бед не знали. Точнее, знали, конечно, но это были беды другого типа, совершенно не связанные с кредитными услугами. Люди с детства видели пример родителей, которые копят, занимают у соседей, потом отдают без всяких процентов. А потом пришли они — банки, и все кардинально изменилось.

Для простых граждан все началось с банальных кредитных карт и товарных кредитов, которые в 2000-х стали массово выдаваться банками. На рынок пришли Хоум Кредит, Русский Стандарт, Тинькофф. Они-то и подсадили россиян на кредитную иглу.

Люди поняли, что им не нужно копить, не нужно ждать, они могут прийти в то же Эльдорадо и прямо сейчас купить себе музыкальный центр или домашний кинотеатр — мечту многих тогда людей.

Простое оформление кредита и желание иметь хорошие вещи способствуют зависимости

Потом пошли мобильные телефоны, один круче другого, стали как грибы расти после дождя салоны связи, в которых продавались вожделенные новинки. И самое главное — их можно получить прямо сейчас, достаточно внести первый взнос в 10% от цены!

А еще пошли кредитные карты. Помните, как представители банка Тинькофф, словно цыгане, хватали всех за руки, предлагали оформление, буквально на коленке заполняли заявки на выдачу кредитных карт. И это уже совсем другой продукт: если в случае с товарным кредитом можно было совершить только конкретную покупку, то при наличии кредитки возможности значительно расширялись.

Что в итоге способствовало возникновению кредитозависимости:

  • острое желание купить модную вещь здесь и сейчас. Таков был менталитет наших граждан. Люди не думали, чем будут расплачиваться, самое главное — завладеть последней моделью Сименса, выделиться из толпы, получить восхищенные взгляды;
  • доступность кредитов. Все начиналось именно с мелких кредитов, которые выдавались без справок. Люди массово начали их оформлять;
  • низкая финансовая грамотность населения. Никто не особо не вникал в ставки и тарифы;
  • низкий уровень доходов, как это ни странно. Если раньше вещь была просто недоступна для человека, с приходом кредитования он смог ее заполучить.

Конечно, не все подходили к кредитам неразумно. Но все же значительная часть россиян подсела на кредитную иглу, столкнувшись после уже с другой крупной проблемой — коллекторами. Их деятельность не регулировалась, плюс банки раздували долги, устанавливая большие долги и штрафы. В итоге кредитоманы оказались в большой долговой яме.

Причины денежного расстройства

Причиной, по которой развивается финансовое расстройство, является сочетание воспитания в родительской семье и неблагоприятное окружение.

  1. Воспитание

    Если родители ответственно относились к деньгам, использовали их как инструмент для достижения цели, не делали из них культа, но и не спускали на ветер, всё, что могли заработать, в большинстве случаев и у ребёнка не будет особенных проблем с финансами в зрелом возрасте.

  2. Установки

    Один из элементов воспитания, но также может быть внедрён в сознание больного окружением. У многих до сих пор существуют представления о том, что деньги — это грязно и низко. Желание заработать и жить богато свойства алчных стяжателей. А духовно развитому существу вся эта грязь не нужна и золотому тельцу он поклоняться не станет.

    Установки могут быть и обратными: деньги называются единственным, что нужно человеку, с помощью них можно решить любую проблему и купить всё, что пожелаешь, в том числе и любовь красивых мужчин и/или женщин, и собственных детей, детство которых было пропущено, так как родители зарабатывали деньги.

    От установок сложно избавиться, даже если на уровне сознания мы понимаем их ошибочность, в подсознании они сидят прочно, влияя на наше поведение и отношение к финансам.

  3. Ментальные расстройства

    Финансовой зависимости подвержены люди с аддиктивным типом мышления. Объект для них не так важен, их психика такова, что может сделать своего хозяина зависимым практически отчего угодно. Также на развитие болезни могут повлиять и другие ментальные расстройства: алкоголизм; депрессия, биполярное расстройство.

Что такое кредитомания

Кредитомания или кредитная зависимость – это психическая психопатология, патологическая зависимость, которая развивается у людей разного возраста, испытывающих непреодолимое желание взять кредит и потратить деньги.

По мнению психологов, кредитная зависимость возникает также, как и другие виды патологических влечений – алкогольная, наркотическая или игровая. На первый взгляд, она кажется менее разрушительной – ведь человек не принимает опасных веществ, не тратит огромные суммы в казино, но последствия такой зависимости могут быть не менее разрушительными. Кредиты берутся на все менее значимые цели, затем человеку требуются новые займы – для покрытия старых и он попадает в настоящее кредитное рабство, избавиться от которого ему удается с большим трудом.

Сегодня психологи всего мира бьют тревогу: количество людей, страдающих от этой болезни – кредитомании, продолжает быстро увеличиваться, а последствия становятся все более негативными – депрессии, нервные срывы, тяжелые заболевания и суициды.

Что такое денежная зависимость?

зависимость от денег

Человек может считать себя свободным, ведь он не курит, не пьёт, не делает ставок на спорт . И так ему кажется до тех пор, пока он не начнёт испытывать нехватку финансов. Вот тут-то он и может вдруг осознать, что зависим от денег: холодный пот и тремор на кассе, тревожное чувство при мысли о предстоящих тратах, нежелание идти в гости ведь нужно что-то принести с собой, зависть к тому, у кого денег больше.

Вот несколько признаков человека, зависимого от денег:

  • Вы начали безосновательно значительно больше или меньше тратить.

  • Вам стало неприятно говорить о финансах и обсуждать денежные вопросы.

  • При мысли о деньгах ощущаете тревогу, страх, раздражение.

  • Замечаете, что сильно сместились приоритеты в связке заработок-траты.

  • Испытываете сильную зависть и желание посчитать чужие траты и доход.

  • Экстремально экономите, отказывая себе практически во всём, постоянно думаете, отчего ещё можно отказаться.

Цитата

Одни копят, словно должны жить вечно, другие тратят, словно тотчас умрут.

Аристотель

Тенденция действует и до сих пор

Изначально кредитоманов было много. Люди не отличались высокой финансовой грамотностью, рынок кредитования был для них новым. Сейчас ситуация несколько поменялась, люди уже иначе относятся к кредитным обязательствам. Но и теперь кредитомания процветает.

По статистике на первый квартал 2020 года на каждого россиянина в среднем приходится кредитный долг в 119,7 тыс. рублей. И это без учета микрокредитного рынка. 16% россиян отдают треть своего дохода банкам.

Уже стало нормальным, что человек платит по 2-3 разных кредита одновременно. Человек может выплачивать ипотеку, пользоваться кредитной картой и при этом регулярно брать товарные кредиты. Жить в долг становится просто привычно.

Многие россияне имеют сразу несколько кредитов

Как современные банки подсаживают заемщиком на зависимость:

  • серьезная и продуманная реклама. О кредитах нам говорят на каждом углу. И при этом позиционируют это как простое и выгодное мероприятие. Маркетологи работают на славу;
  • оформляете кредит наличными, вам “в подарок” дают кредитную карту. И большая часть заемщиков в итоге начинают ею пользоваться — это так удобно, кредитные деньги всегда под рукой!
  • создают клиентские базы, массово рассылают персональные предложения. В целом — занимаются навязыванием услуг.

Так и появляется зависимости от кредитов — они просто везде, на каждом шагу. А еще появились микрофинансовые организации, где можно за 5 минут получить деньги в долг прямо на карту без посещения офиса. Зачем идти к родственнику и рассказывать о своих проблемах, когда можно подать заявку в МФО и тут же получить деньги. Правда, под большие проценты… Но об этом не все задумываются.

Почему и у кого она развивается

Легкие деньги

Кредитомания чаще всего возникает у людей в возрасте до 30 лет, реже – люди среднего и старшего возраста.

Кредитная зависимость развивается у людей, зависимых от чужого мнения, склонных преувеличивать свои потребности и не задумываться о последствиях своих поступков.

Если первоначально кредиты брали на неотложные нужды или развитие своего бизнеса, то сегодня основная цель их получения – представительская, приобретение вещей, которые человек не может себе позволить. Кредиты берут для покупки техники, мебели или даже новой одежды, при этом они переплачивают по процентам, не задумываясь о том, нужны ли им эти предметы.

После приобретения понравившейся вещи в кредит, у человека появляется ощущение, что он получил ее бесплатно, ведь ему не пришлось платить за нее «живые» деньги. После этого, кредитоман начинает приобретать все новые и новые вещи в кредит, на задумываясь о том, как он будет расплачиваться. Испытывая настоящий азарт они снова и снова берут кредиты, а затем – ищут деньги или берут новые кредиты, чтобы расплатиться с прошлыми. Справиться с собой человек, испытывающий психологическую зависимость, не может и даже выплатив все имеющиеся кредиты, снова и снова бежит в банки и опять делает займы.

Население Древней Руси и особенности его социальных групп

Если для сложившегося феодального общества характерен сословный строй, то в Древнерусском государстве сословия еще не сложились. Напомним, что сословия – это замкнутые социальные группы с передающимися по наследству правами, привилегиями и обязанностями. Сословий в данном понимании в Древней Руси нет. Источники, и прежде всего Русская Правда, позволяют выявить наличие лишь слоев общества. Население Древней Руси различалось по профессиональному, имущественному или функциональному признаку.

Эти группы можно классифицировать по нескольким признакам. Прежде всего это деление на свободных и зависимых людей, однако необходимо заметить наличие совершенно особой группы населения – изгоев. Значение этого понятия принципиально отличается от современного, когда имеется в виду человек (или общественная единица, вплоть до государства-изгоя), лишенный каких-то прав, преследуемый или игнорируемый.

Изгой в Древней Руси – это человек, «выпавший» по тем или иным причинам из своего социального круга. Церковный устав новгородского князя Всеволода (1125-1136) называет четыре вида изгойства: попов сын, не знающий грамоты; выкупившийся холоп; одолжавший купец; осиротевший князь (то есть князь, которому отец или старшие родственники по какой-то причине не передали удел).

Население Древней Руси: от привилегированной части общества до социальных низов

1. Князь и дружина

Во главе древнерусского общества стояли князья. Происхождение они вели от общего предка – Рюрика. И положение представителей привилегированной части общества прямо зависело от их близости к князю. Князь мог по своему желанию возвысить любого человека из самых социальных низов, если считал его достойным. С другой стороны, верхушка общества формировалась и из старой, догосударственной родовой аристократии, но ее представители сохраняли свое высокое положение в обществе только при условии расположения князя. А его власть опиралась на военную силу в лице дружины.

В условиях формирования государства и практически постоянных войн с соседями именно от дружины зависела и стабильность власти, и  собственно жизнь князя. Поэтому в эпоху Древней Руси князь и дружина были крайне близки, князь по сути был «первым среди равных» в дружине, старался проявить щедрость к своим воинам. Вспомним знаменитых эпизод, описанный в летописях, когда дружинники пожаловались, что князь Владимир не дал им серебряных ложек, и он приказал «исковать» их, сказав: «Серебром и золотом не найду себе дружины, а с дружиной добуду серебро и золото, как дед мой и отец мой с дружиной доискались серебра и золота» (ПВЛ, перевод Д. С. Лихачева). Грандиозные пиры также символизировали единство князя с дружиной.

РЯБУШКИН Андрей Петрович «Пир богатырей у ласкового князя Владимира» фотоРис. 2. Княжеский пир. РЯБУШКИН Андрей Петрович «Пир богатырей у ласкового князя Владимира»

Дружина всегда была готова к походу и бою, находилась на полном содержании князя, была связана с князем отношениями личной преданности и не входила в состав городской общины, дружинники жили при дворе или отдельным поселением.

2. Бояре, кмети, отроки

Дружина делилась на две части. Старшая дружина была кругом ближних людей, с которыми держал совет князь. Именно старших дружинников стали называть боярами. Первоначально они не были землевладельцами, а выполняли поручения князя, были наместниками, командовали ополчением. Со второй половины XI-начала XII в. они стали получать «в кормление» волости, которые постепенно становились их владениями – вотчинами. По наследству боярское звание еще не передавалось, его надо было заслужить.

Младшая же дружина состояла из гридей (кметей), отроков и детских. Младшие дружинники были прежде всего воинами, выступали основной боевой силой князя, исполнителями его воли. Это было ядро войска Древней Руси, его наиболее сильная и хорошее подготовленная часть.

Население Древней руси: дружинник фотоРис. 3. Дружинник

Дружина киевского князя насчитывала 500-800 человек. Вооруженные мечами, копьями, в кольчугах, островерхих шлемах, дружинники до последнего защищали князя на поле боя. Население Древней Руси постепенно складывается.

3. Население Древней Руси: управленцы  

К привилегированной части общества относились также люди, управлявшие хозяйством князя.

Сбор дани. Н. Рерих фотоРис. 4. Собирают дань. Н. Рерих

Это тиуны и огнищане (тиуны огнищные). Слово огнище означало совокупность домочадцев, от слова очаг – символ дома (вспомним современное выражение «домашний очаг»). Огнищане – управляющие княжеским хозяйством, как правило, бояре. Упоминаются в Русской Правде в первоначальной, краткой редакции, в пространных списках используется понятие «княж муж».

Согласно той же Русской Правде, вира за убийство огнищанина составляла 80 гривен, что вдвое выше, чем за убийство свободного человека, не состоящего на княжеской службе. Тиуны также находились на службе князя, причем, поступая на службу без заключения специального договора – ряда – становились обельными (полными) холопами, что было закреплено в Русской Правде. Одновременно с этим они занимали весьма высокое положение при княжеском дворе.

Население Древней Руси содержало и другую категорию – рядовичей. Положение их было весьма различным. Рядович – это человек, заключивший ряд – договор, некий контракт о поступлении на службу. Так, рядовичем мог быть тиун, иной представитель княжеской или боярской администрации, Русская Правда указывает, что если тиун или ключник приступит к работе без заключения ряда, он становится холопом. С другой стороны, закуп (см. ниже)  тоже мог быть рядовичем, если подписал договор с заимодавцем.

4. Купцы

Большой вес в древнерусском обществе имели торговцы. Они разделялись на гостей и купцов. Гостями называли либо иностранных торговцев, либо тех, кто торговал на международных рынках.

Заморские гости. Н. Рерих. фотоЗаморские гости. Н. Рерих

Так называемые «старейшие» купцы могли принимать участие в советах при князе наряду с боярами, участвовать в дипломатических поездках. Однако юридически они относились не к княжим мужам, а к основной массе свободного населения Древней Руси, так как в соответствии с Русской Правдой вира за купца составляла 40 гривен – это вира за свободного человека, не служившего князю.

5. Зависимое население Древней Руси: люди, смерды, закупы

Людином называли простого, лично свободного жителя Древней Руси. Людины, или люди, платили дань и участвовали в ополчении в случае крупных военных конфликтов. Русская Правда защищала жизнь людинов высокой вирой – 40 гривен (половина от виры за княжих мужей). Люди разделялись на смердов и закупов.

Источники упоминают, что население Древней Руси включало также мужей – зажиточных людинов, воев – участников военных походов. Но основная часть людинов – это смерды, жившие общиной, имевшие дом и хозяйство, участок земли, за который они платили подати и отбывали повинности. Они не были прикреплены к земле или личности землевладельца – князя или боярина, находясь лишь в экономической и юридической зависимости, т.к. подлежали суду князя.

Но если смерд, попадая в тяжелое экономическое положение, брал у господина в долг какое-то имущество, он гарантировал его возврат, отвечая собственной свободой. Взяв ссуду – «купу»  – смерд становился закупом, должен был работать в хозяйстве кредитора, отрабатывая проценты, пока не возвращал долг. Если закуп пытался убежать, в соответствии с Русской Правдой он становился холопом. Однако та же Русская Правда защищала личность закупа: его нельзя было продать, отнять имущество, побить без вины. Его жизнь, как и жизнь свободного человека, была защищена вирой в 40 гривен. Отработав проценты и вернув долг, закуп становился свободным человеком.

6. Социальные низы

В самом низу социальной иерархии Древней Руси находились холопы и челядины (челядь – слуги). По сути это такая же категория зависимого населения Древней Руси как рабы в других государствах. Они не вступали в договоры, считались собственностью господина, за убийство холопа полагалась вира в 5 гривен (6 гривен за холопку), плюс возмещение ущерба хозяину, как за испорченную вещь.

Хозяину за убийство холопа грозило в худшем случае лишь церковное покаяние. Лишь к XII веку отношение к холопам смягчается, за ними признается право на имущество, занятие торговлей с разрешения хозяина. Однако холопы-тиуны играли важную роль в управлении, и их убийство каралось вирой в 40 гривен. Боярский тиун-холоп мог выступать в суде в качестве свидетеля, обычный холоп был лишен права как обращаться в суд, так и быть свидетелем.

За преступления холопа отвечал его хозяин, он же от своего имени мог наказывать холопа, как считал нужным. Стать холопом можно было:

  • попав в плен на войне,
  • за тяжелое уголовное преступление («выдать головой», «отдать на поток и разграбление»),
  • продавшись добровольно,
  • став тиуном без заключения ряда,
  • женившись на холопке,
  • при попытке бегства закупа и т.д.

Причины денежной зависимости

Причинами зависимости, как и расстройства, являются воспитание, установки и окружение, но группа риска для формирования болезни это:

  • женщины, которые выходя замуж перестают работать, их часто с детства учат, что деньги — это неженская территория, женщине невозможно заработать много денег, основная задача женщины — сидеть дома и воспитывать детей.

  • дети обеспеченных родителей, их задаривают игрушками и вещами, когда они становятся старше выдают в неограниченных количествах деньги на расходы, так родители откупаются, не вовлекаясь в их жизнь, а у ребёнка формируется психология зависимого.

  • люди, подверженные алкоголизму и другим вредным привычкам, снижающим уровень адекватного восприятия себя и мира.

Признаки того, что у вас кредитомания

Вот основные признаки существования проблемы:

  • вы перестали копить деньги. Просто покупаете, то что нужно (а порой и не нужно) в кредит;
  • все более менее ценные вещи в вашем доме куплены в кредит. Даже мультиварка за 5000 рублей и куртка за 7000;
  • вы отдаете банкам более 50% от получаемого дохода;
  • вы покупаете в кредит вещи, которые при вашей финансовой ситуации можно отнести к роскоши. Например, айфон за 120 000 при зарплате в 15 000 — 20 000;
  • вы не особо вникаете в ставки, вас не особо интересует переплата, нет желания читать кредитный договор;
  • ваша кредитная карта находится в постоянном максимальном минусе. Вы кладете на нее платеж, и вскоре снова расходуете весь доступный остаток;
  • вы регулярно берете один кредит на погашение другого;
  • вы врете банку при оформлении кредита. Приукрашивание стаж, уровень дохода. Скрываете, что живете в съемном жилье, говорите неверную цель оформления кредита и пр.

В психологии кредитозависимость сопровождается и другими побочными факторами. Зависимые люди на деле часто сидят в долгах не только перед банками, но и перед всеми вокруг. Они постоянно занимают деньги на еду, на очередной ежемесячный платеж. И часто такие люди считаются неблагонадежными заемщиками, “забывают” про долги своим близким, но при этом банкам платят исправно — понимают, что иначе потом невозможно будет получить следующую “дозу”.

Как можно заподозрить кредитоманию

Кредитная карта

Не каждый человек, который берет кредиты – кредитоман. Без займов часто невозможно ведение успешного бизнеса или приобретение крупной покупки: жилья, автомобиля или техники. Если человек прибегает к помощи финансовых организаций только по необходимости, заранее просчитывая все риски и знает, как будет выплачивать кредит – скорее всего, его психика в полном порядке. Гораздо опаснее частые и нецелевые кредиты, даже если они достаточно «мелкие». Приобретая привычку покупать в кредит, человек постепенно впадает в зависимость от кредитной системы и уже не хочет и не может отказать себе в приобретении понравившейся вещи или отложить ее покупку до накопления нужной суммы. Это может превратиться в настоящую проблему и привести к серьезным нарушениям психики.  Заподозрить, что это кредитомания можно если:

  • Человек одновременно платит 2 и больше кредитов
  • Постоянно берет что-то в кредит – выплачивает разнообразные кредиты больше 2-3 лет
  • Приобретает в кредит предметы, без которых может легко обойтись
  • Не хочет отказаться от приобретения чего-либо в кредит, даже если может накопить на нужное в течение нескольких месяцев
  • Регулярно говорит о своем желании взять ту или иную вещь в кредит.

Вовремя распознать кредитоманию достаточно сложно, но даже подозрение на наличие подобной проблемы – повод обратиться к психологу или постараться справиться с проблемой самостоятельно. К тому же определиться с диагнозом достаточно легко – откажитесь или предложите полностью отказаться от кредитов на несколько месяцев и если это окажется слишком сложным, то без помощи здесь не обойтись.

Как избавиться от денежной зависимости

Финансово зависимые люди часто ощущают тревожное расстройство, подавленность, живут в стрессе и впадают в депрессию. Их держат на финансовом поводке и они чувствуют себя несамостоятельными, неспособными распоряжаться собой, не смеют перечить, отстаивать свои права, и озвучивать желания.

  • Первое, что нужно сделать людям, попавшим в финансовую зависимость, осознать, что никто им ничего не должен и позаботиться о себе главная задача взрослого дееспособного человека.

  • Второе — работать над самооценкой, у зависимых людей подавлена воля к успеху, мотивация и ощущение собственной значимости, а вот значение денег в жизни часто преувеличено. Они никогда не зарабатывали на жизнь, их финансовая грамотность на нуле и кажется, что заработать деньги — задача не для них, что они всё равно не смогут, не справятся, и придётся опять просить у благодетеля.

  • Третье — произвести скрупулёзный подсчёт всего без чего не обойтись и понять, какая сумма действительно необходима для жизни.

  • Четвёртое — попытаться найти работу или подработку и перейти хотя бы на частичное обеспечение своих нужд. Это придаст уверенности в своих силах и постепенно позволит выйти из зависимости.

  • Пятое, если это более сложный случай, когда муж запрещает работать, вплоть до применения насилия. Такие ситуации лучше решать с привлечением близких, психологов и, даже правоохранительных органов. В данном случае речь идёт не о зависимости от денег, а об абьюзе и устройством на работу проблему не решить.

Как избавиться от кредитной болезни

Самое главное, что в целом логично — прекратить брать новые кредиты. Для зависимого человека это будет реально сложно. Нужно учиться жить с тем, что у тебя есть. Ничего страшного не произойдет, если вы еще год поспите на старом диване или прекратите каждую субботу ходить в любимый ресторан, расплачиваясь кредиткой.

Самое главное — признание проблемы. Если оно есть, половина дела уже сделано, можно двигаться дальше.

Для начала нужно подсчитать сумму, которую вы должны банку

Какие шаги нужно предпринять:

  1. Наконец-то провести финансовый анализ. Нужно выяснить, сколько денег вы в итоге должны суммарно отдавать банкам ежемесячно. В идеале — возьмите листок и все распишите: какому банку, когда нужно вносить платеж, его размер. Это будет ваш план выхода из ситуации.
  2. Обсудите проблему с близкими людьми. Если это адекватные люди, они сделают что-то, чтобы вы смогли выбраться из этой ловушки.
  3. Постарайтесь закрыть все кредитные карты. Именно они — самое большое зло, которое постоянно манит. Возможно даже сделать это за счет нового кредита, но строго направьте его средства на гашение долга по кредитам и после закройте их навсегда.
  4. Если есть куча мелких кредитов, попробуйте провести их рефинансирование. Можно обратиться в банк, условия по таким программам всегда хорошие. В итоге будет один большой кредит с низкой ставкой. И вносить лишь один ежемесячный платеж будет легче.

Если перекредитование не актуально, начинайте досрочно погашать мелкие кредиты, пусть это будет просто частичное досрочное гашение.

Психологи также рекомендуют давать себе какие-то награды за выполнение каждого шага их кризисной ситуации. Удалось закрыть кредитку — порадуйте себя походом в кино или новым свитером.

Рефинансирование кредитов в УРАЛСИБ Банке онлайн-заявка

Рефинансирование кредитов от Уралсиб

Макс. сумма 2 000 000Р
Ставка От 5,5%
Срок кредита До 7 лет
Мин. сумма 100 000 руб.
Возраст 23-70 лет
Решение 1 день

Как справиться с проблемой

Справиться с кредитоманией, как и с любой другой зависимостью достаточно сложно. Кому-то для этого достаточно осознать свою проблему, подсчитать потери и принять волевое решение, а другим может понадобиться помощь психолога и психотерапия.

Основное здесь – это осознание человеком своей проблемы. Без этого избавиться от зависимости практически невозможно.

Как избавиться от денежного расстройства

Самый важный шаг в лечении болезни – это признать, что проблема существует. Далее есть несколько путей, или сочетание их:

— попробовать справиться с манией самостоятельно, анализируя траты, ведя бюджет, работая над самооценкой и отношениями с окружающими.

— обратиться за помощью к близким людям, которые стабильны в финансовом плане. Можно попросить помощь с ведением бюджета; временно отдавать часть или все деньги, с тем чтобы близкий выдавал оговорённую сумму. На первых порах такие меры должны помочь перестроиться и начать по-новому относиться к финансам и расходам.

— начать работу с психологом. За финансовыми проблемами практически всегда лежат проблемы межличностные, это и неверные установки, и отношения с родителями и мания показаться не тем, кем являешься, чаще всего самостоятельно это не разобрать.

— пройти 12 шагов. В России существует несколько групп анонимных должников или анонимных транжир. Они работают на основе широко известной 12‑ступенчатой программы избавления от зависимостей и, благодаря взаимоподдержке всех участников, помогают преодолеть денежные проблемы и сформировать здоровые финансовые привычки.

Самостоятельное решение проблемы

Для того чтобы самостоятельно справиться с проблемой, нужно поменять своё отношение как к деньгам, так и к людям и себе самому.

  • Признайте, что никто никому ничего не должен. Никто не должен вас содержать (в случае, если вы зависимы), а вы не должны оправдывать ничьих ожиданий (в случае, если вы необдуманно тратите, покупая вещи не по карману).

  • Проведите ревизию трат, поймите, что примерно 90% вещей вам реально не нужны — маркетологи не зря едят свой хлеб, убеждая вас в обратном.

  • Ведите дневник переживаний, особенно отмечайте названия чувств во время покупок и эмоций, которые вас охватывают при необходимости тратить деньги. Через некоторое время вы сможете увидеть корреляцию чувств и трат, и поймёте, как называется то, что вы пытаетесь купить, приобретая очередную ненужную вещь — спокойствие, уважение, любовь, признание?

  • Обязательно начните вести бюджет, учитывая все доходы и расходы. Используйте различные модели, одна из них называется метод 6 шкатулок:

    Весь ежемесячный доход разделите на 6 частей

    10% — долгосрочные накопления (машину, квартира, дом, переезд)

    10% — фонд финансовой свободы (эти деньги вы не потратите никогда, это те деньги, которые будут приносить вам пассивный доход: вкладывайте их в акции, вклады, маленький свечной заводик, в те инструменты, в которые верите, но не покупайте на эти деньги ничего)
    55% — это ваши перманентные потребности (аренда, кредиты, продукты, одежда, мелкий ремонт и регулярная замена техники)
    10% — развлечения (кино, театры, поездки, предметы роскоши)
    10% — образование (курсы, вебинары и семинары, языковые и бизнес-школы — ваши инвестиции в себя)
    5% — помощь другим ( чтобы денег становилось больше, нужно часть из них жертвовать, это могут быть подарки и благотворительность, что угодно)

  • Читайте и используйте литературу по теме психологии бедности и богатства.

Цитата

Удовлетворённость – вот истинное противоядие против алчности. Если вы привыкли довольствоваться тем, что у вас есть, то вы не будете беспокоиться из-за желания чем-либо обладать.

Далай-лама XIV

Помощь близких

Помощь близких при финансовой зависимости

Близкие могут вам помочь справиться с финансовой манией. Это может быть нелёгкий разговор, особенно если они не знали, а вы решили открыться, когда долги стали непомерными, но этот разговор необходим, а без поддержки справиться будет очень сложно.

Они могут помочь вам привести бюджет в порядок, контролировать вас в тратах, поддерживать и верить, пока вы избавляетесь от зависимого состояния. Иногда понимание того, что вас любят просто так, что любовь не надо покупать, что не нужно ездить на машине последней модели, чтобы вас ценили, это уже 50% успеха.

Советы психолога

Психологи считают, что финансовое расстройство является симптомом расстройства отношений. Пытаясь справиться с внутренней пустотой, человек выбирает различные объекты, кто-то начинает пить, кто-то играть, а кто-то выбирает деньги и всё, что с ними связано.

Вот пара несложных упражнений для того, чтобы разобраться как связаны ваши отношения с людьми и с деньгами:

1. Выпишите на листочке все ваши проблемы с деньгами, так как если бы это были люди. У вас не получается копить, а получается оставаться в близости? Или, деньги к вам не идут, а люди охотно вступают с вами в отношения? Вы не умеете зарабатывать? Легко ли вам подружиться, завязать разговор? Вы сможете проследить параллели, так основа всего — это ваше отношение к себе, самооценка и личностные границы.

2. Выпишите на другой листочек все тревожные когнитивные установки, связанные с финансами. Теперь подумайте, если бы вы были Деньгами, вы пришли к такому человеку?

Если уже пошли просрочки

Сложнее всего выйти из ситуации, когда уже случились просрочки. Если кредитов много, если по некоторым уже есть пропуски, вас начинают доставать коллекторы и представители банков.

Тут три выхода:

  1. Договариваться с банками о реструктуризации. В этом случае кредитный договор растягивается, чтобы платит было проще (платежи становятся меньше). Но с каждым банком нужно вести отдельный разговор. Это сложно, когда их много.
  2. Объявить себя банкротом. Это реально сделать, но дело затратное, расходы составят 50 000 — 80 000 рублей как минимум. Если вы допускаете такое развитие событий, рекомендуем обратиться в фирму, которая занимается банкротством физических лиц. Там дадут консультацию и сопроводят процедуру. После долги будут списаны.
  3. “Забить” на все кредиты и ждать суда. Если понимаете, что платить больше не в силах, и банкротство вам недоступно, ждите суда. Для этого нужно полностью прекратить выплаты. На судах (по каждому банку будет отдельный) можно списать часть требуемых сумм. Кроме того, долги больше не будут расти.

При выборе последнего варианта учитывайте, что вам придется столкнуться с процессом взыскания, испытать на себе все прелести работы коллекторов. И если они вынудят вас платить по чуть-чуть, все будет продолжаться бесконечно.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...