9 вещей, которые не стоит делать в жизни :: Инфониак

Как организовать маркетинговую стратегию организации: стратегические цели, построение планов, примеры и основные понятия

Содержание

1. Брать на работу родственников или друзей только потому, что они родственники или друзья

Иметь много друзей и товарищей — это здорово. Но не стоит брать их на работу, так как в большинстве случаев это заканчивается плачевно. Дело в том, что друг, которого ты взял на работу в качестве подчинённого и даже равного тебе, будет жаловаться на всё что угодно. Платишь ему столько же, сколько другим специалистам на той же должности? Ты не ценишь его и сравниваешь с посторонними людьми. Заставляешь работать, когда он зависает в соцсетях вместо выполнения трудовых обязанностей? Ты же друг — ну что такого, что он решил отдохнуть, даже если этот отдых затянулся на весь день.

С родственниками бывает ещё труднее, так как если друг может просто обидеться и уволиться самостоятельно, то вот условного «племянника, которого нужно пристроить» вытравить с работы будет сложнее. Даже если он будет полным профаном, который разлагает атмосферу и даже вредит рабочему процессу, тебе вряд ли простят его увольнение, и каждый родственник будет говорить, что ты зазнался, что деньги для тебя важнее и тому подобное.

Оценивай людей только по их навыкам, профессионализму и репутации и бери на работу родственников или друзей, только если это действительно классные специалисты.

10 вещей, которые стоит усвоить как можно раньше

Как изменить свою жизнь

2. Говорить «Я не смогу» всем трудностям

jizni-2.jpg

Не позволяйте страху управлять вашей жизнью. В следующий раз, когда вам захочется сказать: «Я не смогу», замените эту фразу на: «Почему бы и нет?». Оставьте небольшое пространство для возможностей, вместо того, чтобы закрывать дверь перед собой.

Лучше спросить себя, откуда идет это сопротивление, чем сразу сдаваться без боя. Небольшие изменения в отношении себя могут оказать огромное влияние на нашу жизнь.

3. Не иметь никаких целей, к которым можно стремиться

jizni-3.jpg

Если вы проживаете свою жизнь без каких-либо мыслей о том, что бы вы хотели сделать в будущем, то вы не уважаете ваше время, отведенное на этой планете.

Зачем нужны цели? Это лучший способ сфокусироваться на том, что действительно важно для вас, и придает всему, что вы делаете значение.

Как бы вы определили свои цели? Спросите себя, где вы видите себя в будущем, кем вы хотите стать и каким был бы идеальный образ жизни для вас.

Затем запишите ваши 3 главные цели, обозначьте, что нужно сделать ежедневно, чтобы достичь их, и создайте еженедельный или ежемесячный план, чтобы вы могли ежедневно работать для достижения этих целей.

Читайте также: Решения, о которых вы никогда не пожалеете

4. Зависеть от других людей в отношении любви, внимания и развлечений

jizni-4.jpg

Не используйте других людей для решения ваших эмоциональных проблем. Почему? Потому что вы будете беспомощны, когда у них не будет времени на вас, или их не будет рядом.

Вместо этого, постройте свою эмоциональную систему так, чтобы вы могли сами о себе позаботиться.

Не ищите развлечений где-то, найдите то, что приносит вам радость, и что вы можете делать сами. Живите так, чтобы вы нравились себе, это важно для поддержания счастья.

Кроме всего прочего, верьте в себя, и ваши способности и личные черты будут иметь ценность для других.

5. Зацикливаться на мыслях или жизни других людей

jizni-5.jpg

Вам кажется, что жизнь ваших друзей гораздо интереснее, лучше и насыщеннее, чем ваша, когда смотрите на последние обновления ваших друзей в социальных сетях? Постарайтесь воспринимать все, что вы видите и слышите с долей скептицизма.

Велики шансы того, что это не их реальность, а версия реальности, которую они хотят видеть.

Вместо этого, сконцентрируйтесь на своей жизни. Учитесь быть благодарным мелочам, оставайтесь верными своим принципам, и не принимайте все советы, которые вы получаете от всех, так как совет является частично автобиографией, который связан с опытом других людей. Используйте свои навыки критического мышления и здравомыслия, прежде чем действовать.

Стратегии позиционирования компании

Существует огромное множество способов позиционирования компании. Важно запомнить, что каждый случай индивидуален, уникален и подстраивается под конкретные рыночные условия, поэтому необходимо учитывать рынок и ресурсы компании.

Стратегия позиционирования базируется, в первую очередь, на потребностях клиентов и индивидуальности бренда. Важно определить позицию, в которой будут совмещаться исключительность, отличие от конкурентов, а также актуальность.

Рассмотрим основные стратегии позиционирования бренда:

  • Позиционирование на основе продукта или услуги. Позиционирование выстраивается на базе ценностного предложения, где основой является значимая и уникальная составная часть продукта/услуги, которая значительно отличается от предложения конкурентов на рынке.

Например, бренд Volvo ставит акцент на безопасности; бренд Natura Siberica — на натуральности и органическом составе косметики; Apple — на высокой технологичности.

  • Конкурентное позиционирование. Основа данной стратегии — отстранение от конкурентов. Подходит компаниям, в чьей нише уже есть сильные бренды. В данном случае акцент ставится на слабостях конкурентов, на потребностях, которые они не могут решить, а компания выделяет выигрышные качества своего бренда.

Пример: M&M’s: «Тает во рту, а не в жару». Существует большое разнообразие шоколада, но M&M’s смогли выделить свой продукт на фоне конкурентов — их шоколад не тает в руках.

  • Позиционирование по потребителю. Бренд обращается непосредственно к своей ЦА, выделяя при этом ее уникальность, непохожесть на других. До потребителей должны доноситься посылы, что они достойны большего/самого лучшего.

Например, фраза «Ведь вы этого достойны», которая ассоциируется у миллиона женщин с косметикой L’Oreal Paris. Рекламный слоган отражает взаимоотношения бренда с аудиторией, его основные цели: исполнять желания женщин по всему миру, помогая им ощущать себя красивыми и желанными.

  • Позиционирование по выгоде. Потребитель должен понять, в чем выгода вашего продукта и почему его стоит покупать. Выгода при этом может быть как рациональной, так и эмоциональной.

Например, слоган Nike: Just do it («Просто сделай это»). Бренд вдохновляет потребителей, вселяет уверенность в себе: все возможно и все препятствия преодолимы, только сделай это.

  • Ценовое позиционирование. Данная стратегия основывается на эксплуатации цены и ценообразования. Потребитель должен получить либо тоже самое, что предлагают другие, но по меньшей цене, либо получить больше преимуществ, но за большую стоимость.

Пример: авиакомпания Southwest Airlines Company, которая не предоставляет своим клиентам того разнообразия услуг, что есть у других. Но клиенты готовы снова и снова выбирать эту компанию, когда нужно максимально сократить расходы на дорогу. Ведь временные неудобства компенсируются низкими ценами на билеты.

  • Позиционирование престижа. Стратегия подойдет для компаний, выпускающих продукты премиум-класса. Акценты здесь ставятся на изысканную роскошь и исключительное качество.

Пример: слоган The best or nothing («Лучшее или ничего») бренда Mercedes-Benz. Бренд транслирует свое стремление быть лучшим на рынке, а также основные ценности: безукоризненность, притягательность и ответственность.

1. Бизнес и самозанятость — разные вещи

Мой первый бизнес — это вендинговые автоматы, кофейники. У меня скопилось примерно 400 тысяч, и я купил три бэушных аппарата. Казалось, в вендинговом бизнесе всё просто: себестоимость кофе — 5 рублей, продаешь его по 50, всё у тебя нормально.

Но проблем с автоматами было так много, что получался не бизнес, а самозанятость. Я постоянно бегал и что-то чинил: монетоприёмники сломались, вандалы испортили аппарат, ингредиенты отсырели. Эти проблемы никогда не заканчивались.

Думаю, такой бизнес имеет смысл, если ты пробился в место, где пересекаются большие людские потоки. Скажем, поставил десяток автоматов на одном вокзале, нанял техника, чтобы следить за ними — зарабатываешь. А у меня автоматы стояли на разных концах города, и их было всего четыре — бизнес не приносил достаточно денег, чтобы платить технику. Все автоматы я в итоге продал обратно, тем же людям за те же деньги.

Если ты делаешь всё сам и экономишь деньги — это не прибыль. Это значит, что ты кому-то не заплатил за работу и получил его зарплату. По сути ты — наёмный сотрудник, только работаешь на себя.

Для чего нужна метавселенная

Метавселенную можно назвать способом сбежать от реальности. Но сложно сказать, что это хороший и тем более лучший способ такого бегства. Сложно не согласиться с тем, что полностью реализованная метавселенная подтолкнет людей проводить свою жизнь в мирах, которые будут все больше отдаляться от физического.

Несмотря на высокие амбиции и продвижение технологий, это просто ребрендинг виртуальной реальности. Вы все так же будете глазами оказываться в другом несуществующем месте, не вставая с дивана или не выходя из комнаты. Человека там даже не будет. Его заменит такой же, существующий только в виде программного кода аватар.

Facebook поменяла название. Новый путь или «шило на мыло».

В некоторых фильмах, вроде ”Первому игроку приготовиться”, уже было показано, как люди убегают от реальности в красивый мир вместо того, чтобы привести в порядок свой, который становится все хуже от того, что его все больше и больше забрасывают. Это не просто антиутопия, а путь в одну сторону. По мере улучшения виртуального мира, мы просто не захотим возвращаться обратно, заменив реальный мир этим, по сути, наркотиком.

ЧТО ДЕЛАТЬ НЕ НУЖНО

Говоря о профилактике COVID-19, нужно иметь в виду, что на этот счёт уже существует немало ложных представлений и соответствующих рекомендаций. Причём следование им не только не принесёт положительного эффекта, но в ряде случаев может даже навредить. В первую очередь это касается приёма различных медицинских препаратов.

  • Противовирусные

Важно

По данным Всемирной организации здравоохранения, на сегодняшний день рекомендованных лекарственных средств, предназначенных для профилактики или лечения инфекции, вызванной коронавирусом COVID-19, не существует

Как пояснил ведущий научный сотрудник Института вирусологии имени Д. И. Ивановского Центра эпидемиологии и микробиологии имени Ф. И. Гамалеи Виктор Ларичев, против каждого вируса нужно искать свой противовирусный препарат.

«Нет таких препаратов, которые бы действовали одновременно и на то, и на другое, и не третье. После произошедшей вспышки коронавируса сразу начали искать подходящий противовирусный препарат. То, что его до сих пор не нашли, означает, что из уже имеющихся противовирусных на COVID-19 ничего не действует», — отметил Ларичев.

Коме того, по-настоящему действенные противовирусные препараты, такие как Рибавирин, используемый, в том числе против крымской геморрагической лихорадки, очень токсичными.

Можно себе просто-напросто навредить, если употреблять их в качестве профилактики, — подчеркнул ведущий научный сотрудник Института вирусологии.

  • Антибиотики;

Антибиотики против вирусов не действуют – позволяют лечить только бактериальные инфекции. Поэтому принимать их в качестве профилактики COVID-19 бесполезно.

  • Средства народной медицины;

Несмотря на то, что многие средства народной медицины, как, например, чеснок, обладают определёнными противомикробными свойствами, до сих пор не было получено никаких подтверждений их эффективности как средства профилактики заражения коронавирусом.

  • Алкоголь;

Одним из широко распространённых заблуждений является вера в то, что крепкий алкоголь убивает вирус. Разумеется, ничего, кроме вреда здоровью и дополнительной нагрузки на сердце, такое «лечение» не принесёт.

  • Иммуномодуляторы

В отличие от витаминно-минеральных комплексов, принимать иммуномодуляторы врачи не рекомендуют. Эти вещества не входят ни в один международный стандарт лечения или профилактики ОРВИ или ОРЗ, плохо исследованы, а доказательства их эффективности отсутствуют. Более того, по словам медиков, некоторые из них также могут навредить здоровью.

«Чтобы защититься от коронавируса, нужно постараться им не заразиться. Для этого необходимо мыть руки, не щупать постоянно нос, рот и глаза, а также ограничить свои походы в общественные места», — подытожил Ларичев.  

НУЖНА ЛИ МАСКА?

Отдельно стоит остановиться на таком вопросе, как эффективность медицинской маски. Как отметил ведущий научный сотрудник Института вирусологии Виктор Ларичев, заражение коронавирусом происходит в том числе контактно-бытовым путём, то есть через прикосновения, поэтому наличие маски здесь большой роли не играет – обычно их рекомендуют носить больным, которые могут распространять вирусы или бактерии, кашляя и чихая.

Тем не менее, смысл надевать их всё же есть. Помимо того, что такая мера поможет снизить риск заражения, если рядом с вами окажется чихающий больной, маска способна обеспечить некоторую степень защиты от передачи инфекции с рук при прикосновениях к лицу.

Однако всё это будет лишено смысла, если носить маску неправильно.

Во-первых, маска должна плотно прилегать – насколько это возможно, при этом нельзя дотрагиваться до лица и носа под маской. А учитывая, что коронавирусы могут попадать в организм не только через слизистую легких, но и через слизистую глаз, до них также нельзя дотрагиваться руками. Во-вторых, когда носите или снимаете маску, старайтесь не касаться ее поверхностей руками. В-третьих, нельзя использовать одноразовую маску вторично, менять её нужно каждые два-три часа, иначе она сама может стать источником инфекции.

Что такое апатия

Апатия — это безразличие и отсутствие эмоций. Само слово «апатия» происходит от греческого слова «pathos» — «эмоция, чувство, страдание», к которому добавляется префикс «а», вносящий значение отрицания. Изначально апатия определялась как свобода от страдания, но где-то в XVIII веке это слово стало означать ощущение отсутствия каких бы то ни было эмоций или чувств, особенно по отношению к вопросам, которые важны или интересны. 

Апатия в той или иной степени часто наблюдается у здоровых людей, но также служит симптомом различных нарушений психического и физического здоровья. Надо понимать, что апатия — это не отдельное состояние, а синдром, который может входить в структуру абсолютно разных заболеваний, от депрессии и болезни Альцгеймера до начальных стадий инфекционных заболеваний.

Апатия может быть разной по степени тяжести. Более легкие формы могут проявляться в трудности выбора действий или каких-то самых обычных бытовых шагов, нежелании что-либо делать. Часто апатия идет рука об руку с ангедонией — отсутствием радости и удовольствия от занятий, которые раньше радовали. В тяжелых случаях апатия достигает такой стадии, что людям сложно вставать с кровати, принимать душ, даже идти в туалет при необходимости, они не могут выбрать одежду, составить список покупок, позаботиться о себе. Переживающие это состояние равнодушны к происходящим событиям, подолгу сидят или лежат не двигаясь, не разговаривая. Для этого состояния характерна рассеянность, невнимательность.

В запущенных и тяжелых случаях апатия может приводить к тому, что человек полностью перестает о себе заботиться, следить за своевременным употреблением пищи и личной гигиеной. В результате возможны истощение, обострение хронических заболеваний, возникновение инфекций.

Кадр из фильма «Обыкновенные люди»

Кадр из фильма «Обыкновенные люди»

© kinopoisk

5 примеров неправильного приготовления продуктов

Куриное мясо

куриное филе

Очень часто в качестве маринада для курицы используют соус барбекю, терияки и горчицу с мёдом. Однако это неправильно, потому что таким образом вы умаляете полезные свойства мяса из-за большого количества вредного сахара в составе готовых соусов. Если хотите этого избежать, используйте свой собственный маринад, который легко приготовить в домашних условиях.

Листья салата

Листья салата

Если вы хотите получить максимум полезных веществ из листьев салата, не используйте так называемые «легкие» соусы и специальные заправки, которые продают в магазинах. Под яркой упаковкой скрывается высокая калорийность, а низкий процент жиров компенсируется большим количеством сахара. Попробуйте заправлять салаты оливковым маслом, это намного полезнее.

Цельнозерновой хлеб

Цельнозерновой хлеб

Люди, следящие за своим питанием, знают, что цельнозерновой хлеб в разы лучше, чем обычный. Но стоит нам намазать на кусок свежего хлебушка масло, творожный крем или плавленый сыр, как вся полезность вмиг исчезает, ведь все так называемые спреды содержат большое количество насыщенных жиров. Попробуйте использовать натуральное арахисовое масло или поджаривать хлеб в яичном белке.

Белокочанная капуста

Белокочанная капуста

Термическая обработка овощей убивает практически все полезное, что в них есть. Особенно это касается капусты, так как при ее приготовлении весь лютеин и каротин перестают благоприятно влиять на зрение человека.

Мясо с овощами

мясо с овощами

Казалось бы, как можно приготовить мясо с овощами так, чтобы это было вредно? Очень легко! Для этого нужно всего лишь сделать салат. Когда вы мелко нарезаете овощи, вы повреждаете ткани, тем самым лишая продукт межклеточной жидкости, в которой сосредотачиваются все микроэлементы.

Как видите, испортить полезные продукты очень просто, и зачастую мы делаем это абсолютно неосознанно, даже не подозревая, какой вред приносим собственному организму. Примеров неправильного сочетания продуктов уйма, поэтому будьте внимательны во время составления праздничного меню и организации своего рациона. Удачи!

Нормальное распределение

нормальное распределение

Прежде чем мы перейдем к определению профиля рынка, следует упомянуть о «нормальном распределении», на основе которого и строится вся идея.

Нормальное распределение – это распределение вероятностей, которое играет важнейшую роль во многих областях знаний, особенно в физике. Данное явление имеет место и на рынке Forex.

Примеры нормального распределения в нашей жизни можно отнести к таким явлениям, как отклонение при стрельбе или измерение различных величин, рост человека, и, конечно же, нормальное распределение имеет место и на рынке Forex.

Характерное свойство нормального распределения состоит в том, что 68% всех его наблюдений лежат в диапазоне плюс минус одного стандартного отклонения от среднего контрольного значения.

На рисунке выше отмечено данное расстояние.

Это наиболее ценные данные. В нашем случае, это те места, в которых цена наиболее часто торговалась внутри дня.

Диапазон плюс минус два стандартных отклонения содержит 95% значений нормального распределения. Все остальные данные являются не столь важными.

Как данная информация может пригодиться нам в торговле?

Для того чтобы применять нормальное распределение на рынке, нам нужно сосредоточиться только в области ценности, то есть в плюс минусе одного стандартного отклонения всех ценовых значений дня, на все остальные цены обращать внимания мы не будем.

Кроме того, нам следует брать самую главную контрольную цену дня, которая находится на рисунке выше посередине. Но сразу хочу отметить, что в торговые дни она не обязательно будет посередине.

2. Вести дискуссии на политические темы в интернете

Одно из самых бесполезных действий, которое только отнимает время и нервы. Просто научись принимать чужую позицию и не реагируй на провокации, так как многие политические да и другие вызывающие негодование посты написаны троллями.

Давай начистоту: какая разница, скольких «едросов», «навальнят», «коммуняк» и других представителей политической флоры и фауны ты уничтожил в споре, если от этого ты не получил ничего, кроме порванной задницы и прожжённого стула?

Симптомы апатии

Апатию можно заподозрить по следующим симптомам:

  • трудности с выполнением повседневных задач;
  • чувство безразличия;
  • отсутствие эмоций;
  • отсутствие интереса к занятиям;
  • отсутствие мотивации к достижению целей;
  • низкий уровень энергии;
  • резкое снижение активности в социальной жизни (нежелание встретиться с друзьями, отпраздновать день рождения или даже сходить в магазин);
  • неэмоциональная реакция как на положительные, так и на отрицательные события;
  • частое перекладывание планирования своей жизни, дел и решений на других;
  • отсутствие желания узнавать что-то новое, знакомиться с новыми людьми, получать новый опыт;
  • безразличие к собственным проблемам.
Кадр из фильма «Часы»

Кадр из фильма «Часы»

© kinopoisk

2. В чем главное отличие законопроекта «Единой России»?

Партия «Справедливая Россия» предлагала отменить процедуру абсолютно для всех автомобилистов. А набравший подавляющее большинство голосов в первом чтении законопроект «Единой России» включает ряд исключений. Проходить техосмотр все-таки придется в нескольких случаях: владельцы частных автомобилей и мотоциклов должны будут проходить техосмотр при постановке на учет — при смене собственника и только в случае, если машина или мотоцикл старше четырех лет. Также техосмотр придется проходить при внесении изменений в конструкцию и замене основных агрегатов. Кроме того, сама процедура не будет упразднена — техосмотр всегда можно будет пройти добровольно.

Что нужно делать фирмам и ИП

С 1 июня по 30 ноября 2021 года всем абонентам с корпоративными симкартами нужно зарегистрировать используемые номера на госуслугах. То есть владелец номеров передает оператору связи сведения о том, кто и какими симкартами пользуется, — с данными конкретных сотрудников. Оператор запрашивает у этих сотрудников подтверждение через госуслуги — и после этого активирует карту.

Если симкарта установлена в устройстве, она активируется сразу после передачи данных, дополнительное подтверждение не требуется. Все это происходит дистанционно.

Вот что нужно сделать организации или ИП:

  1. Зарегистрировать учетную запись на госуслугах. Если запись есть — проверить, чтобы она была подтвержденной. Для регистрации понадобится учетная запись руководителя-физлица.
  2. Заполнить заявление для каждого оператора связи. Все номера одного оператора можно указать в одном заявлении. Данные можно вносить вручную или с помощью CSV-файла. Нужны паспортные данные и номера телефонов сотрудников. Если симкарта в устройстве — адрес размещения, номер устройства и телефона.

Заявление отправляется электронно — на портале.

Выберите, какие симкарты нужно зарегистрировать Симкарты для устройств активируются сразу Данные о сотрудниках можно заполнить вручную или передать в виде таблицы

Инструкция по регистрации симкарт на госуслугах

3. Разрушаем иллюзии

Очень часто мы боимся разрушить свой комфорт. Нас преследует ложное чувство безопасности. Мы постоянно находимся в опасности. Жизнь — это череда взлетов и падений, и никто не застрахован от этого.

Страх разрушить свой комфорт — не более чем вредная иллюзия. Ваш комфорт и так будет разрушен сегодня, завтра или послезавтра. Разрушьте его сами, сделайте полезное для себя дело.

3. Ввязываться в спор между двумя людьми в отношениях

Или между двумя лучшими друзьями. Ты действительно хочешь стать козлом отпущения, против которого они объединятся и забудут свои разногласия ради того, чтобы поставить тебя на место? Если начался конфликт между двумя людьми в отношениях, лучше всего как можно скорее ретироваться с места боевых действий, чтобы не попасть под раздачу.

Самая опасная ситуация возникает тогда, когда одна из сторон конфликта спрашивает что-то вроде: «Я же прав?» или «Ты ведь меня понимаешь, да?» Это всё, финиш, квинтэссенция неловкости в подобной ситуации. В данном случае лучше сказать: «Извините, это не моё дело» или «Ребята, вы мне оба дороги — не хочу вмешиваться в ваш конфликт».

3. Почему техосмотр больше не нужен?

Обязанность проходить техосмотр для современных автомобилей представляет собой «дополнительную неоправданную нагрузку». Так заявил во время обсуждения законопроекта депутат от партии «Единая Россия» Павел Федяев.

«У некоторых производителей есть гарантия на автомобили до 7 лет, есть регламент проведения техобслуживания, уровень которого гораздо выше, чем проведение техосмотр. Этот день близок, когда обязательный техосмотр отменят», — сказал Федяев.

Фото: из открытых источников

По словам депутата, всего около 1% водителей не следят за техническим состоянием своих автомобилей. «Они несут ответственность согласно ПДД. Контроль осуществляет ГИБДД, — сообщил Федяев. — Сейчас техосмотр проводят независимые коммерческие организации, но почему 99% водителей должны его проходить, платить, нести ответственность ради 1%? Это нецелесообразно».

В свою очередь председатель комитета Государственной Думы Евгений Москвичев объяснил, что еще несколько лет назад такой законопроект принимать было нельзя: производители не давали гарантии по 3-5 лет на свои автомобили. Теперь же ситуация изменилась.

Данные о водителях, которые попали в ДТП на неисправных автомобилях, есть в пояснительной записке к законопроекту. Там приводится статистика участия в ДТП легковых автомобилей и мотоциклов с техническими неисправностями, но при этом имеющих действующие полисы ОСАГО и прошедших техосмотр. Учитывая количество зарегистрированного автотранспорта и аварий, в случае с легковыми автомобилями вероятность попасть в ДТП составляет 1,1%, в случае с мотоциклами — 0,7%, с автобусами — 5,6%, с грузовиками — 2,07%.

4. Работать там, где не ценят сотрудников

И мы говорим даже не о низкой зарплате, как о решающем факторе, а о технике безопасности и о соблюдении трудового права. Если ты видишь, что твоё начальство осознанно не соблюдает технику безопасности, особенно на производстве, где есть риск получить травму, а все твои рационализаторские предложения шлются лесом, то беги оттуда как можно быстрее. Поверь, деньги, которые платят в такой фирме, даже если они достойные, не покроют твоих рисков стать инвалидом или вовсе отправиться на небеса заочно.

Что касается соблюдения Трудового кодекса, то тут тоже всё просто: видишь серьёзные нарушения — ищешь другую работу. Хотя трудовая инспекция в нашей стране нередко принимает сторону работника, бодаться с бывшим начальством в суде — не особо приятная вещь.

ЧТО ПОМОЖЕТ НЕ ЗАРАЗИТЬСЯ?

  • Соблюдайте гигиену;

Учитывая, что COVID-19 передаётся, в том числе контактно-бытовым путём (через предметы обихода, прикосновения), основная рекомендация, которую дают все без исключения специалисты – соблюдать правила личной гигиены.

При этом самое важное, что можно сделать – это держать руки в чистоте.

Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытьё с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками, — отмечает Департамент здравоохранения города Москвы.

Кроме того, нужно помнить, что чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.), как и проветривание помещений также удаляет вирусы.

  • Держите дистанцию;

Второй путь передачи вирусы от больного человека к здоровому – воздушно -капельный (при чихании, кашле). Поэтому врачи советуют соблюдать расстояние от больных не менее 1 метра.

«При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать», — говорится в сообщении столичного Департамент здравоохранения.

Также снизить риск оказаться заражённым можно, избегая излишних поездок и посещения многолюдных мест.

  • Ведите здоровой образ жизни;

Как известно, здоровый образ жизни, полноценный сон и питание повышают сопротивляемость организма к инфекции.

Таким образом, защита от заражения – это комплекс мер.

Напомним, в число основных симптомов коронавируса входят повышенная температура, чихание, кашель и затруднённое дыхание. В некоторых случаях может наблюдаться тошнота, рвота и диарея.

Однако в большинстве случаев, по словам специалистов, данные симптомы связаны не с коронавирусом, а с обычной ОРВИ.

Следите за новостями, подписывайтесь на рассылку.

При цитировании материала активная ссылка на источник обязательна.

6. Ложиться поздно, когда знаешь, что на следующий день нужно рано вставать

Мы понимаем, что тебе хочется жить, а не выживать в режиме «работа — дом — работа», где на отдых остаётся пара часов свободного времени. Но это оттягивание времени для отдыха за счёт уменьшения количества сна — глупая затея, которая приведёт только к ухудшению самочувствия.

Помни, что сон — это не только физический и моральный отдых, но ещё и восстановление организма. Спал с понедельника по пятницу по 4–5 часов? Готовься к тому, что твоя работоспособность упадёт практически до нуля.

7. Жить с человеком с противоположными ценностями

Есть такая фраза: противоположности притягиваются. Это относится к магнитам, но не к людям. Чем больше отличий между партнёрами, тем больше потенциальных вариантов конфликта будет между ними. Между вами может быть сильнейшая страсть, которая рано или поздно пройдёт, и откроется истинное лицо близкого тебе человека. Ты мог не замечать раздражающих тебя действий или мыслей. А теперь представь, каково тебе будет, к примеру, жить с человеком под одной крышей, зная, что он поддерживает жестокий отстрел бездомных животных, когда ты сам стараешься помогать им.

Если ты думаешь, что сможешь изменить партнёра, то ошибаешься. Это не маленький ребёнок, которому можно легко вложить в голову нужные ценности, а взрослая сформировавшаяся личность. Пытаясь изменить её под себя, ты, скорее всего, нарвёшься на стену негодования и непонимания.

8. Мстить

Мстить — значит уподобляться тому, кто тебя обидел. Ты сознательно посвящаешь своё далеко не бесконечное время тому, чтобы проработать план мести, сделать её как можно более изощрённой и нанести максимально возможный урон. Но к чему это приведёт? Обидчик может уже давным-давно забыть о своём действии, особенно если это что-то незначительное, а ты будешь отравлять свою жизнь негативом.

И что не менее важно — месть не учит ничему хорошему и не даёт никаких преимуществ. Ты просто дашь обидчику причину для оправдания его собственной вины, покажешь, что ты такой же, как и он, а значит, не имеешь права на осуждение.

9. Получать высшее образование без чёткого плана на будущее

Если бы сейчас мы устроили опрос среди наших читателей, то уверены, что большая часть из них пошла получать высшее образование с пинка родителей или на авось. Не стоит идти по пути «и так сойдёт» в этом важном решении, так как от него зависит твоя дальнейшая жизнь. Помни, что человеческая жизнь конечна, и просто не получится быть вечным студентом, пытаясь найти себя то в одном, то в другом, но так и не став специалистом в чём-либо.

Если ты не можешь уверенно сказать, кем хочешь стать в жизни, — отложи этот вопрос. Но не иди учиться просто ради корочки — этот путь приведёт тебя только к нелюбимой профессии или работе за кассой с дипломом философа или ядерного физика.

7. Техосмотр подорожает?

Раз для ряда случаев техосмотр будет обязательным, то вопрос стоимости прохождения проверки весьма актуален. Операторы пунктов техосмотра уже заявили, что услуга должна стоить дороже. К примеру, по оценке Гильдии операторов технического осмотра при Московской торгово-промышленной палате, в Москве техосмотр должен стоить 2500-2800 рублей, в регионах цена должна быть ниже. По данным Autonews.ru, в ФАС сейчас работают над новыми тарифами, но ориентировочные цифры, скорее всего, операторы и ФАС смогут представить только после внесения окончательной ясности с «добровольностью» техосмотра.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...